În 2015, s-a estimat că aproximativ 43,5 milioane de adulți din SUA au acordat îngrijire neremunerată fie unui copil, fie unui alt adult. Acest număr a crescut la 53 de milioane în 2020, după cum a raportat Alianța Națională pentru Îngrijire (NAC) și AARP.
Astăzi, îngrijitorii de familie reprezintă peste unul din cinci americani și acest număr continuă să crească pe măsură ce populația îmbătrânește crește, iar mai multe persoane sunt diagnosticate cu tulburări debilitante care necesită îngrijire zilnică.
Raportul din 2020 a arătat, de asemenea, că îngrijitorii se află într-o stare de sănătate mai slabă decât în 2015.Un fenomen numit în mod obișnuit „stresul îngrijitorului” rezultă din numeroasele sarcini și responsabilități pe care îngrijitorii și le asumă atunci când se îndreaptă spre farfurie pentru a îngriji o persoană dragă debilitată sau un copil cu o boală cronică.
Drept urmare, persoanele care se îngrijesc sunt mai predispuse să dezvolte tulburări fizice (precum diabetul și tensiunea arterială crescută) și sunt expuse riscului crescut de tulburări de îmbătrânire - cum ar fi boala Alzheimer - ele însele. precum depresia și anxietatea.
Alte statistici din raportul NAC 2020 includ:
- 61% dintre îngrijitori au fost angajați
- Creșterea cu 21% a numărului de îngrijitori între 2015 și 2020
- 26% dintre îngrijitori au raportat dificultăți în coordonarea îngrijirii
- 21% dintre îngrijitori au raportat că sunt ei înșiși sănătoși
Aceste statistici indică faptul că astăzi există mai multe motive ca niciodată ca îngrijitorii să fie conștienți de nevoia de îngrijire personală. Un factor, găsit pentru a îmbunătăți bunăstarea generală a îngrijitorilor, este beneficiul participării la întâlniri regulate de grup de sprijin.
De fapt, un studiu de mediu din 2018 care a implicat chat-ul în timp real într-un cadru virtual a constatat că intervențiile grupului de sprijin i-au ajutat în mod eficient pe participanți să reducă problemele de sănătate mintală și să îmbunătățească starea de bine psihologică. .
Cele mai bune 7 grupuri de asistență pentru îngrijitori din 2021
- Cel mai bun general: Rețeaua de acțiune a îngrijitorilor
- Cel mai bun pentru îngrijitorii cu demență: Fundația Alzheimer din America
- Cel mai bun localnic (în persoană): Asociația Alzheimer
- Cel mai bun pentru fiicele care lucrează: Fiica muncitoare
- Cel mai bun pentru îngrijitorii LGBT: Alliance Caregiver Family
- Cel mai bun pentru părinții cu copii cu nevoi speciale: Părinte la părinte SUA
- Cel mai bun pentru boli mintale: Alianța Națională pentru Bolile Mentale (NAMI)
Cel mai bun general: Rețeaua de acțiune a îngrijitorilor
Rețeaua de acțiune a îngrijitorilor
Inscrie-te acumRețeaua de acțiune a îngrijitorilor (CAN) este o organizație non-profit la nivel național care vizează sprijinirea tuturor tipurilor de îngrijitori, inclusiv a îngrijitorilor de familie care sunt părinți ai copiilor cu nevoi speciale, a îngrijitorilor care ajută veteranii răniți, precum și a îngrijitorilor pentru persoanele cu demență și alte tulburări debilitante legate de vârstă.
CAN este specializat în furnizarea de educație și sprijin de la egal la egal (prin intermediul unei comunități numeroase de îngrijitori diferiți) și resurse pentru îngrijitorii de familie din întreaga țară și toate serviciile oferite sunt gratuite.
CAN oferă, de asemenea, un birou de asistență gratuit (prin chat, e-mail sau telefon) pentru a răspunde la orice întrebări pe care le aveți despre organizație, despre cum să găsiți un grup de asistență sau despre provocări specifice de îngrijire. Alte metode de contactare a echipei de asistență medicală prin telefon sună la 855-227-3640 între orele 8:00 A.M. și 19:00 P.M. EST.
De asemenea, puteți accesa paginile de rețele sociale Caregiver Action Network și vă puteți alătura paginii Twitter sau Facebook a organizației
Există un forum pentru îngrijitori, un blog cu povești despre îngrijire și o listă de resurse cu organizații și fundații specializate în sprijinirea tuturor tipurilor de îngrijitori.
O altă caracteristică excelentă pentru îngrijitori este lista voluntarilor locali care oferă instruire și educație în domeniul advocacy cu privire la diferite afecțiuni medicale. Acești voluntari au experiență în a fi ei înșiși îngrijitori, prin urmare, vă oferă o oportunitate excelentă de a vă dezvălui sentimentele și de a vă stresa în timp ce acordați urechea să ascultați, înțelegând cu adevărat prin ce treceți.
Setul de instrumente pentru îngrijirea familiei oferă resurse pentru orice, de la îngrijirea de răgaz până la studiile clinice actuale, precum și despre modul de a face față depresiei și multe altele.
Există multe resurse de asistență pentru diferite categorii de specialitate, inclusiv un forum de chat pentru soții care sunt îngrijitori și informații despre grupurile de asistență pentru cei care îngrijesc persoane cu aceste condiții:
- Persoanele cu probleme de sănătate mintală
- Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC)
- Boala Alzheimer
- Boala Huntington
- Boala Parkinson
Cel mai bun pentru îngrijitorii cu demență: Fundația Alzheimer din America
Fundația Alzheimer din America
Inscrie-te acumDacă aveți grijă de o persoană cu demență, Fundația Alzheimer din America (AFA) este un loc minunat pentru a vă conecta cu un grup de sprijin. AFA este specializată în furnizarea de servicii educaționale și de sprijin pentru persoanele care sunt îngrijitoare pentru o persoană cu boala Alzheimer (AD) și demențe conexe.
Este o organizație națională, non-profit, care a fost fondată în 2002 de un îngrijitor de demență care a îngrijit o mamă cu boala Alzheimer timp de 12 ani (din 1980 până în 1992). În acea perioadă, ar fi existat foarte puține resurse pentru îngrijitori, fondatorul AFA a promis că va ajuta la schimbarea acestui lucru.
AFA știe că, deși îngrijitorii pot fi cunoscuți ca eroi în multe cercuri, există un lucru pe care majoritatea îngrijitorilor îl au scurt, este timpul. Deci, organizația oferă o linie de asistență națională gratuită la numărul 866-232-8484, echipată de asistenți sociali profesioniști autorizați, care sunt instruiți să ofere răspunsuri la întrebări și să îi orienteze pe îngrijitori în direcția corectă (atunci când caută grupuri de sprijin și alte servicii) prin linia de asistență 24/7.
În plus, AFA oferă grupuri săptămânale gratuite de asistență telefonică, care sunt facilitate profesional de asistenți sociali autorizați.
Majoritatea grupurilor sponsorizate de organizații sunt gestionate și facilitate de laici. AFA oferă o ocazie rară de a primi ajutor profesional în conectarea și partajarea cu alți îngrijitori din întreaga țară.
Grupurile se țin în zilele de luni și joi, de la 19:00 la 20:00 (EST). Pentru a vă înregistra pentru un grup de asistență pentru îngrijitori, sunați la linia de asistență națională a AFA de la 9:00 la 21:00 în timpul săptămânii și de la 9:00 la 15:00 în weekend la 866-232-8484.
Cel mai bun localnic (în persoană): Asociația Alzheimer
Asociația Alzheimer
Inscrie-te acumPentru unii oameni, nu există înlocuitor pentru obținerea și acordarea de asistență față în față, în persoană. Există câteva lucruri importante pe care o întâlnire virtuală nu le poate oferi, cum ar fi impactul atingerii umane.
Într-o oarecare măsură, deoarece îngrijirea poate cuprinde o gamă largă de servicii de îngrijire (inclusiv diverse condiții, vârste ale beneficiarilor îngrijirii și multe altele), efectuarea unei căutări Google locale în zona dvs. poate produce cele mai bune rezultate.
Dar, dacă aveți grijă de o persoană dragă cu AD sau alte forme de demență, Asociația Alzheimer oferă o gamă largă de grupuri de sprijin în multe zone geografice din SUA. Grupurile sunt conduse de facilitatori instruiți și toate grupurile de sprijin sunt gratuite. .
Asociația Alzheimer este o organizație non-profit menită să ofere educație și sprijin persoanelor cu boală Alzheimer și demențe conexe. Prin rețeaua lor națională de birouri locale, organizația oferă grupuri de asistență personală și de îngrijire din toată țara. Grupurile sunt facilitate de persoane instruite.
Puteți utiliza instrumentul de căutare pentru a vă introduce locația geografică și pentru a afla când și unde are loc o întâlnire în apropierea dvs. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a naviga pe site-ul web sau pentru a găsi o întâlnire locală, puteți apela linia de asistență 24/7 la 800-272-3900.
Cel mai bun pentru fiicele care lucrează: Fiica muncitoare
Fiica muncitoare
Inscrie-te acumWorking Daughter este un site web, precum și un grup de asistență online pe Facebook pentru fiicele care lucrează, care au grijă de părinții lor în vârstă (sau de alți beneficiari de îngrijire).
Când o persoană își asumă numeroasele sarcini de îngrijire în timp ce ține apăsat un loc de muncă cu jumătate de normă sau cu normă întreagă, actul de jonglerie poate fi o adevărată provocare. Adăugați la aceasta responsabilitățile de a avea o familie a dvs. și ceva poate simți că ar trebui să dea. Acesta este motivul pentru care Liz O'Donnell a fondat Working Daughter în 2015.
Liz era profesionistă în marketing, dar, după ce a avut grijă de fiecare dintre părinții ei în vârstă, și-a concentrat atenția asupra celorlalte fiice care lucrează, pentru a-și echilibra viața de familie și viața cu îngrijirea.
O'Donnell a scris, de asemenea, o carte premiată, intitulată „Fiica care lucrează: un ghid pentru îngrijirea părinților în vârstă în timp ce câștiga o viață”. Cartea a fost considerată una dintre cele mai bune cărți din 2019 de cătreJurnalul bibliotecii. Pentru îngrijitorii care încearcă să mențină un loc de muncă, să aibă grijă de propria familie și să aibă grijă de un părinte în vârstă, cartea vă poate oferi câteva sfaturi practice.
Liz a început și grupul de asistență online WorkingDaughter pe Facebook. Este un grup privat gratuit care vă permite să vă conectați cu alți îngrijitori care lucrează. Pentru a obține acces, trebuie să vă înscrieți mai întâi. Puteți asculta și Podcast-ul Working Daughter
Grupul de asistență bazat pe Facebook și audio podcast sunt gratuite pentru cei care doresc să se alăture sau să asculte.
Cel mai bun pentru îngrijitorii LGBT: Alliance Caregiver Family
Alliance Caregiver Family
Inscrie-te acumFamily Caregiver Alliance este grupul de îngrijitori LGBT Caregiver.org. Potrivit Rețelei Naționale a Cancerului LGBT, îngrijirea neremunerată pentru un adult bolnav cronic (pe termen lung) este mai răspândită în rândul persoanelor LGBT decât în comunitatea heterosexuală.
De fapt, un studiu din 2014 a constatat că, în timp ce unul din șase adulți din Statele Unite oferă îngrijire neplătită unui adult bolnav, unul din trei adulți LGBT servește în rolul unui îngrijitor neplătit.
Rețeaua Națională pentru Cancerul LGBT raportează că îngrijitorii care sunt lesbiene, homosexuali, bisexuali sau transgender au primit niveluri mai mici de sprijin social decât alții, ceea ce face ca comunitatea de îngrijire LGBT să aibă nevoie de un grup solid de sprijin.
Family Caregiver Alliance oferă o comunitate online pentru persoanele LGBT (lesbiene, gay, bisexuale și transgender). Grupul oferă chat online printr-un format de e-mail; odată ce vă înscrieți, puteți trimite și primi e-mailuri către alți îngrijitori din comunitatea LGBT 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână.
Puteți pune întrebări, puteți primi sprijin de la alți membri ai grupului sau vă puteți împărtăși ideile și strategiile cu privire la ceea ce a funcționat pentru dvs. ca îngrijitor. Ideea este ca membrii să împărtășească experiențe și să se ajute reciproc să rezolve numeroasele provocări ale îngrijirii zilnice, indiferent dacă aveți grijă de un copil cu nevoi speciale, aveți grijă de un membru în vârstă al familiei sau un partener care a devenit invalid și care are nevoie de îngrijire continuă.
Odată ce v-ați abonat la listă, puteți posta mesaje utilizând această adresă de e-mail: [email protected].
Cel mai bun pentru părinții cu copii cu nevoi speciale: Părinte la părinte SUA
Părinte la părinte SUA
Inscrie-te acumCa părinte sau îngrijitor care are grijă de un copil cu dizabilități, puteți împărtăși multe lucruri în comun cu alții care trec prin circumstanțe similare; dar unele provocări sunt specifice tipului de handicap al fiecărui copil. Luați în considerare modul în care un copil cu autism diferă drastic în ceea ce privește tipul de îngrijire necesar, în comparație cu un copil cu distrofie musculară.
Parent to Parent SUA este o organizație non-profit care este conștientă de provocările unice pe care le au părinții atunci când se confruntă cu diferite tipuri de dizabilități; așa că au creat un program gratuit care se potrivește cu părinții printr-o relație de parteneriat 1-la-1.
Meciul se face în funcție de tipul de dizabilitate cu care a fost diagnosticat fiecare copil. În acest fel, îngrijitorii pot împărtăși informații despre resurse și experiențe specifice, rezolva probleme și pot ajuta să ofere și să primească sprijin emoțional. Puteți găsi resurse locale în comunitatea dvs. locală pe site-ul Parent to Parent SUA, inclusiv cum să vă înscrieți și o versiune a site-ului în limba spaniolă.
Cel mai bun pentru boli mintale: Alianța Națională pentru Bolile Mentale (NAMI)
Alianța Națională pentru Bolile Mentale (NAMI)
Inscrie-te acumUn îngrijitor care are grijă de o persoană cu boli mintale implică de obicei ajutorul unei persoane cu schizofrenie sau alte tipuri de boli mentale grave și persistente. Învățarea despre cum să accepți și să faci față bolilor mintale într-un mod pozitiv poate fi o provocare. Acesta este un motiv pentru care NAMI oferă grupuri de sprijin continuu pentru îngrijitori și membri ai familiei.
NAMI este o organizație națională non-profit care oferă un grup de sprijin pentru familie condus de colegi. Scopul grupului este de a sprijini îngrijitorii și membrii familiei oricui suferă de simptome ale unei afecțiuni de sănătate mintală.
Grupurile de sprijin oferite de NAMI urmează un model foarte structurat în care sunt instruiți facilitatorii. Grupurile au o durată de 60 până la 90 de minute și se întâlnesc o dată la două săptămâni sau lunar (în funcție de locație).
NAMI speră să ajute participanții la grup să devină mai împuterniciți, împărtășind experiențe cu cei care ascultă fără judecată. Toate grupurile sunt gratuite pentru participanți. Găsiți un grup de asistență NAMI lângă dvs. pe site-ul lor web.
Întrebări frecvente
Ce sunt grupurile de asistență pentru îngrijitori?
Grupurile de sprijin pentru îngrijitori sunt practic un loc unde puteți merge pentru a afla mai multe despre îngrijirea (pentru diferite tipuri de afecțiuni), pentru a obține și a oferi sprijin emoțional și pentru a împărtăși experiențe.
O persoană care a fost pe drumul pe care călătoriți acum, poate avea câteva sfaturi destul de bune despre cum să faceți față provocărilor cu care vă puteți confrunta. La rândul său, pe măsură ce deveniți mai educați și cu experiență ca îngrijitor, veți avea probabil câteva informații valoroase care îi vor ajuta pe alții din grup, în special pe cei nou veniți.
Fiecare tip de grup este structurat diferit. Unele oferă întâlniri de conferințe telefonice, altele au loc online, prin chat sau e-mail, iar întâlnirile locale au loc personal. Dar toate grupurile de sprijin pentru îngrijitori au ca scop facilitarea unei legături între îngrijitori care se pot ajuta reciproc de-a lungul călătoriei lor.
Este un grup de asistență pentru îngrijitori potrivit pentru mine?
Nu există două persoane care seamănă exact atunci când vine vorba de nevoia de a primi sprijin. Unii oameni se simt în largul lor într-un grup, alții devin anxioși atunci când vine vorba de a vorbi în fața altora, în special a străinilor. De aceea, există diferite tipuri de grupuri pe lista noastră.
Un forum online poate funcționa perfect pentru cei care își exprimă mai bine sentimentele în scris, în timp ce alții chiar trebuie să vadă (și uneori să îmbrățișeze) o altă ființă umană. Îngrijirea poate fi o experiență foarte izolantă pentru unii oameni, care pot avea cu adevărat nevoie să interacționeze social cu oamenii în cadrul întâlnirilor grupului lor de sprijin.
Alții ar putea deveni copleșiți în timpul îngrijirii, neavând nevoie de nimic altceva decât de a găsi un loc liniștit unde să se așeze, să contempleze și să-și exprime emoțiile în timp ce își împărtășesc gândurile în scris.
Dacă sunteți tipul de persoană care are nevoie de mai multă structură decât o poate oferi un grup condus de colegi, puteți lua în considerare unul dintre grupurile de îngrijitori enumerate care oferă moderatori autorizați sau puteți prefera să explorați opțiunea de a solicita ajutor profesional de la un terapeut. sau consilier prin consiliere 1 la 1 sau terapie de grup.
Cum sunt structurate grupurile de asistență pentru îngrijitori?
Fiecare grup are propriul format, unele sunt foarte structurate, în timp ce altele oferă o abordare interactivă mai casuală. În general, grupurile care sunt facilitate de un profesionist sau de un moderator instruit vor fi cele care oferă mai multă structură, iar grupurile conduse de colegi pot implica o abordare mai relaxată.
Tipul specific de structură pe care îl oferă grupul este o întrebare pe care o puteți pune atunci când contactați inițial pentru a întreba despre un grup. Dar, în cea mai mare parte, fiecare grup va implica o oportunitate pentru fiecare membru de a-și împărtăși experiențele, de a pune întrebări sau de a-și evada emoțiile într-un cadru fără judecată.
Ce costă?
Fiecare dintre grupurile de asistență din lista noastră oferă grupuri este liber să se alăture și să participe gratuit.
Aceste grupuri acceptă asigurarea?
Pentru grupurile de pe lista noastră, plata asigurării nu se aplică, deoarece acestea sunt gratuite. Cu toate acestea, dacă decideți să consultați consiliere individuală profesională sau terapie de grup, vă recomandăm să vă adresați furnizorului dvs. de asigurări pentru a afla dacă serviciul este acoperit.
Cum am ales cele mai bune grupuri de asistență pentru îngrijitori
Grupurile de asistență pentru îngrijitori au fost selectate de un expert în domeniul demenței, bolii Alzheimer și îngrijirii familiale. Cel mai important aspect la alegerea organizațiilor a fost legitimitatea site-ului web și a organizației în ansamblu.
Ne-am uitat la cât timp a fost înființată organizația, cine moderează / facilitează grupurile, ce tip de facilitatori de formare au și multe altele.
Apoi, am ales o selecție largă de diverse modele de grup, inclusiv forumuri online, grupuri de socializare și grupuri în persoană, în speranța că cel puțin unul va fi potrivit pentru fiecare îngrijitor care caută o sursă validă de informații și o continuă solidă grup de sprijin.
-for-psoriasis-and-psoriatic-arthritis.jpg)
