O boală autoimună este o afecțiune în care sistemul imunitar atacă celulele corpului. Scopul principal al tratamentului unei tulburări autoimune este de a controla răspunsul imun în corpul dumneavoastră. Opțiunile de tratament implică de obicei reducerea inflamației și a altor simptome.
Odată ce ați fost diagnosticat, unele boli autoimune pot fi dificil de tratat. Poate fi necesar să încercați diferite opțiuni înainte de a găsi combinația potrivită care funcționează. În general, tratamentul de obicei nu poate vindeca boala, dar poate reduce simptomele și vă poate ajuta să gestionați mai bine starea.
Tratamentele specifice vor varia în funcție de tipul de afecțiune autoimună pe care îl aveți și de severitatea acesteia. Cu toate acestea, majoritatea tratamentelor se încadrează în una dintre categoriile de mai jos:
- Terapii fără prescripție medicală (OTC)
- Medicamente cu prescripție medicală
- Schimbările stilului de viață
- Medicină complementară și alternativă (CAM)
- Tratamente experimentale
Shana Novak / Getty Images
Terapii fără prescripție medicală (OTC)
Terapiile fără prescripție medicală (OTC) nu necesită prescripții și pot fi unele dintre primele tratamente pe care medicul dumneavoastră le recomandă pentru o boală autoimună. De obicei, medicamentele OTC ajută la ameliorarea simptomelor ușoare, cum ar fi durerea. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pot ajuta la inflamații, umflături, rigiditate, febră și durere.
Medicamentele OTC obișnuite includ:
- Acid acetilsalicilic
- Ibuprofen
- Acetaminofen
- Naproxen
Medicația OTC potrivită va depinde de tipul de boală autoimună pe care o aveți și de cât de departe a evoluat starea. Medicul dumneavoastră vă poate cere să încercați diferite medicamente OTC. Unele persoane au nevoie doar de terapii OTC pentru a-și gestiona tulburările.
Prescripții
Dacă aveți simptome severe sau terapiile OTC nu funcționează, poate fi necesar să luați medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru tulburări autoimune. Aceste medicamente pot ajuta la diferite simptome, cum ar fi febră, durere, anxietate, umflături, depresie, oboseală, probleme de somn, probleme ale pielii, erupții cutanate sau probleme digestive.
Medicamentele eliberate pe bază de rețetă costă de obicei mai mult decât medicamentele OTC și pot avea mai multe efecte secundare. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi cea mai bună opțiune de tratament pentru dumneavoastră.
Terapii imunosupresoare
Terapiile imunosupresoare pot trata multe tipuri de boli autoimune. Aceste medicamente vizează diferite părți ale sistemului imunitar prin suprimarea acestuia. Imunosupresoarele pot ajuta la gestionarea bolii și la protejarea funcției organelor, cum ar fi prin controlul inflamației. Unele imunosupresoare obișnuite includ chimioterapie cu doze mici și medicamente pentru a preveni respingerea după transplantul de organe.
Terapiile imunosupresoare pentru tratarea bolilor autoimune includ:
- Corticosteroizi
- Ciclosporină
- Metotrexat
- Imuran (azatioprină)
- Plaquenil (hidroxiclorochină)
- Azulfidină (sulfasalazină)
Terapiile biologice sunt un tip de imunosupresor care poate viza anumite părți ale sistemului imunitar, cum ar fi blocarea anumitor receptori de pe celule. De obicei, primiți aceste medicamente printr-o injecție sau o linie intravenoasă.
Produsele biologice imunosupresoare includ:
- Blocante IL-1 (Kineret sau anakinra)
- Blocante IL-6 (Actemra sau tocilizumab)
- Inhibitori TNF (Humira sau adalimumab)
- Biologici care blochează activitatea celulelor T (Orencia sau abatacept)
- Biologici care afectează celulele B (Truxima sau rituximab)
- Inhibitori JAK (Xeljanz sau tofacitinib)
Efecte secundare
Medicamentele imunosupresoare sunt adesea considerate un tratament standard pentru multe afecțiuni, dar pot avea efecte secundare majore. Una dintre cele mai frecvente preocupări este riscul mai mare de infecție. Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea efectelor adverse înainte de a lua orice medicament.
Efectele secundare frecvente ale imunosupresoarelor includ:
- Infecții
- Greaţă
- Diaree
- Dureri de cap
- Stomac deranjat
- Vărsături
- Constipație
- Dureri de stomac
- Ameţeală
- Oboseală
Medicamente pentru tratarea durerii
Medicul dumneavoastră vă va recomanda mai întâi antiinflamatoare nesteroidiene pentru tratarea durerii ușoare. Dacă o boală autoimună provoacă dureri severe care interferează cu calitatea vieții și capacitatea de funcționare, este posibil să fie nevoie să luați medicamente pentru prescripția durerii.
Medicamentele pentru prescripția durerii includ, de obicei, opioide, cum ar fi:
- Codeină
- Oxicodonă
- Morfină
- Demerol
- Metadonă
- Fentanil
- Tramadol
Utilizarea pe termen lung a opioidelor poate duce la toleranță și dependență. În plus, opioidele pot avea efecte secundare precum constipație, somnolență sau somnolență.
Medicamente pentru tratarea oboselii
Tulburările autoimune pot provoca oboseală și este posibil să aveți o altă afecțiune care să contribuie la aceasta. În plus, unele medicamente pentru tratarea bolilor autoimune au oboseala ca efect secundar. Este posibil ca medicul dumneavoastră să fie nevoit să vă ajusteze medicamentele dacă oboseala este o problemă gravă.
Medicamentele pentru tratarea oboselii includ:
- Suplimente de fier și hormon epoietinic
- Vitamine și suplimente
- Antidepresive
- Psiho-stimulante
Medicamente pentru alte simptome
Deoarece există o gamă largă de boli autoimune, medicamentele dvs. vor varia în funcție de starea pe care o aveți și de simptomele specifice. De exemplu, poate fi necesar să luați substanțe, cum ar fi insulina sau medicamentele de substituție a hormonilor tiroidieni, pentru a înlocui ceea ce lipsește în corpul dvs. din cauza unei afecțiuni autoimune.
Alte opțiuni de tratament care vă pot ajuta sunt:
- Medicamente antireumatice care modifică boala (DMARD) pentru a încetini boala autoimună
- Imunoglobulină intravenoasă (IVIg) pentru a ajuta sistemul imunitar
- Medicamente antimalarice pentru a ajuta erupțiile cutanate și alte simptome
- Anticoagulante pentru prevenirea formării cheagurilor de sânge
- Steroizi pentru a ajuta la simptome precum durerea, umflarea sau sensibilitatea
Stil de viata
Modificările stilului de viață vă pot ajuta să gestionați o boală autoimună. Deoarece majoritatea opțiunilor de tratament medical nu oferă un tratament, modificările stilului de viață pot fi o parte importantă pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine. Scopul efectuării acestor modificări este scăderea inflamației în organism și controlul altor simptome.
Rețineți că modificarea stilului de viață și respectarea stilului de viață pot necesita timp și efort. Medicul dumneavoastră vă poate face recomandări, dar trebuie să fiți dispus să modificați modul în care trăiți. Luați în considerare să cereți prietenilor și familiei să vă ajute să vă responsabilizați. De asemenea, evitați să încercați să faceți toate modificările în același timp, astfel încât să nu vă simțiți copleșiți.
Dietă
Vrei să ai o dietă sănătoasă și echilibrată, care să includă legume, fructe și cereale integrale. Încercați să limitați grăsimile trans, grăsimile saturate, zahărul și sarea. Concentrați-vă pe consumul de proteine slabe și grăsimi sănătoase. Scopul este de a evita alimentele procesate cu zahăr și sare în plus, care nu au valoare nutritivă. În plus, limitați sau evitați alcoolul și cofeina. Hrănirea corpului dvs. este esențială pentru gestionarea unei afecțiuni autoimune.
Poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră modificări specifice ale dietei. Testele pot arăta dacă aveți deficiențe nutriționale care necesită suplimente sau modificări suplimentare ale dietei.
Dormi
Somnul este esențial pentru starea generală de sănătate, dar unele boli autoimune pot face mai dificilă obținerea suficientă a acestuia. De asemenea, medicamentele specifice utilizate pentru tratarea stării dumneavoastră pot afecta somnul. Odihna oferă corpului tău o șansă de vindecare și recuperare. Când nu dormi suficient, poate agrava simptomele.
În general, majoritatea adulților au nevoie de șapte până la nouă ore de somn pe noapte. Cerințele dvs. de somn pot varia. Dacă aveți probleme cu adormirea, eliminați distracțiile și limitați alcoolul, cofeina și nicotina înainte de culcare. Încercați să adormiți și să vă treziți la aceeași oră în fiecare zi. În plus, faceți dormitorul confortabil și întunecat. Doriți să evitați utilizarea dispozitivelor electronice înainte de culcare.
Exercițiu
Exercițiile fizice pot ajuta la oboseală și la alte simptome ale unei boli autoimune. Vrei să faci activități fizice regulate care se transformă într-un obicei sănătos. Cu toate acestea, vrei să fii bun cu corpul tău și să nu exagerezi. Poate doriți să începeți cu un program de exerciții cu impact redus, cum ar fi tai chi.
Când faci mișcare, corpul tău produce endorfine care te fac să te simți mai bine. Activitatea fizică îmbunătățește, de asemenea, flexibilitatea, raza de mișcare, masa musculară și circulația sângelui. Este posibil să aveți mai puțină durere și mai multă energie după exerciții. Puteți chiar să dormiți mai bine noaptea după ce vă antrenați în timpul zilei.
Eliberare de stres
Stresul poate contribui la probleme de sănătate și poate agrava simptomele unei boli autoimune, cum ar fi provocarea unei erupții. Deși strategiile dvs. de ameliorare a stresului vor fi personale, există câteva recomandări generale care vă pot ajuta.
A dormi suficient, a mânca sănătos și a face mișcare în mod regulat poate ajuta la reducerea stresului. Încercați să eliminați orice sursă de stres atunci când este posibil. Poate doriți să încercați terapia cognitiv-comportamentală, yoga, meditația și alte tehnici de relaxare. Scopul este de a practica aceste tehnici în mod regulat.
Puteți găsi modalități de ameliorare a stresului pe cont propriu. Cu toate acestea, puteți beneficia și de a vă alătura unui grup de sprijin sau de a vizita un terapeut.
Medicină complementară și alternativă (CAM)
Medicina complementară și alternativă (CAM) descrie substanțele și metodele care nu sunt considerate parte a îngrijirii medicale standard. Aceasta poate include ierburi, suplimente sau hipnoză. Unele persoane cu boli autoimune pot beneficia de CAM și pot găsi ameliorarea simptomelor. Cu toate acestea, cercetările privind unele produse și metode sunt limitate.
Multe substanțe și metode CAM se concentrează pe conexiunea minte-corp. Tehnicile și produsele sunt concepute pentru a ajuta întregul corp. Există, de asemenea, un accent puternic pe relaxare, nutriție și reducerea stresului.
Este posibil ca anumite articole CAM să provoace probleme, cum ar fi ierburile care interferează cu medicamentele dumneavoastră. Discutați despre planurile dvs. de a utiliza medicina complementară și alternativă cu un medic pentru a vă asigura că nu întâmpinați probleme.
Fizioterapie
Kinetoterapia este o opțiune de tratament fără medicamente pentru bolile autoimune. Aceasta implică exerciții specifice cu un terapeut fizic instruit. Poate fi util în special pentru dureri articulare și slăbiciune musculară.
Kinetoterapia poate ajuta cu simptome precum:
- Amorțeală sau slăbiciune la nivelul membrelor
- Probleme de coordonare
- Mers instabil
- Spasme musculare
- Rigiditatea articulațiilor
De asemenea, vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea cardiovasculară prin întărirea mușchiului inimii și menținerea densității osoase cu exerciții de greutate.
Dacă trebuie să utilizați un dispozitiv de asistență, cum ar fi un baston sau un walker din cauza stării dumneavoastră, kinetoterapia vă poate oferi antrenament. Un kinetoterapeut vă poate ajuta în utilizarea dispozitivului și menținerea forței musculare.
Ergoterapie
Terapia ocupațională se concentrează pe facilitarea activităților zilnice pentru dvs. dacă aveți durere sau alte simptome. Scopul terapiei ocupaționale este de a vă ajuta să trăiți o viață independentă și productivă. Un terapeut ocupațional vă poate învăța diferite metode și vă poate arăta cum să utilizați dispozitive noi. Poate fi necesar să faceți modificări în casa dvs. sau la locul de muncă dacă terapeutul ocupațional le recomandă.
Rigiditatea, slăbiciunea și durerea pot îngreuna lucrurile. Terapia ocupațională vă poate învăța cum să vă scăldați, să vă îmbrăcați, să gătiți și să faceți alte activități într-un mod diferit, astfel încât acestea să fie mai ușor de realizat. De exemplu, un terapeut ocupațional poate ajuta o persoană cu probleme articulare să învețe cum să se spele pe dinți folosind un dispozitiv de asistență care face ca menținerea periuței de dinți să fie mai puțin dureroasă.
Terapia minte-corp
Terapia minte-corp poate include diferite produse și metode care tratează întregul corp. În loc să privească creierul și corpul ca entități separate, acest tip de CAM lucrează la integrarea lor. De obicei, implică tehnici de relaxare care funcționează atât asupra minții, cât și a corpului.
Respirația, concentrarea și mișcarea sunt părți importante ale terapiei minte-corp. Metodele pot varia de la a face artă la a încerca hipnoza. Alte exemple includ meditație, biofeedback, yoga, tai chi și imagini ghidate.
Poate doriți să experimentați diferite tipuri de terapii minte-corp pentru a o găsi pe cea potrivită. Tehnicile sunt de obicei sigure pentru majoritatea oamenilor să încerce fără riscul efectelor secundare ale complicațiilor.
Suplimente și ierburi
Există multe tipuri diferite de suplimente și ierburi pe care le puteți găsi. Unele au fost studiate și arată promițătoare în a-i ajuta pe cei cu tulburări autoimune. Cu toate acestea, există posibilitatea ca ierburile și suplimentele specifice să interfereze cu medicamentele fără prescripție medicală și cu prescripție medicală. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră tipurile pe care intenționați să le luați.
Tratamente experimentale
Tratamentele experimentale prezintă riscuri, dar unele arată promisiuni pentru tratarea bolilor autoimune. Este posibil să vă puteți alătura unui studiu clinic sau să încercați un medicament experimental. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă există studii clinice la care vă puteți alătura pentru starea dumneavoastră.
Rețineți că tratamentele experimentale prezintă riscuri și este posibil să nu funcționeze. Deoarece cercetarea asupra acestora este limitată, este posibil să aveți un eveniment sau o reacție adversă.
Un cuvânt de la Verywell
Găsirea tratamentului potrivit pentru boala autoimună poate dura ceva timp. Este posibil să trebuiască să încercați diferite opțiuni înainte de a descoperi modul corect de gestionare a afecțiunii. Uneori este necesară o combinație de tratamente pentru a trata o boală autoimună. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că un tratament nu funcționează sau prezintă efecte secundare care vă deranjează.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda inițierea tratamentului cu modificări ale stilului de viață și terapii fără prescripție medicală. Dacă aceste metode și medicamente nu sunt suficiente, atunci este posibil să aveți nevoie de medicamente eliberate pe bază de rețetă. Medicina complementară și alternativă oferă, de asemenea, diferite tehnici de gestionare a bolilor autoimune. Discutați opțiunile cu un medic și fiți pregătiți să încercați diferite metode.
Bolile autoimune necesită timp și efort pentru gestionare. Este important să rămâneți pozitiv și să reduceți stresul pe măsură ce căutați tratamente.
.jpg)
