Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, artrita și alte afecțiuni reumatice sunt recunoscute ca fiind principala cauză a dizabilității în Statele Unite. Dintre adulții cu artrită diagnosticată de medic, 35 de milioane sau 44%, raportează limitări de activitate atribuite artritei.
Persoanele care trăiesc cu dureri articulare, umflături și leziuni ale articulațiilor purtătoare de greutate (adică șolduri, genunchi, glezne, picioare) cauzate de artrită au probleme de mobilitate care afectează capacitatea lor de a lucra și de a îndeplini sarcini zilnice comune.
Mersul pe jos
Thanasis Zovoilis / Getty Images
Medicamentele pentru artrită și alte tratamente pentru artrită pot reduce simptomele care interferează cu mobilitatea. Chirurgia de înlocuire a articulațiilor este o opțiune pentru multe persoane cu artrită severă care nu au fost suficient de ajutate de opțiuni de tratament mai conservatoare.
- Bastoane
- Walkers și Rollers Walkers
- Scaune cu rotile
- Scootere de mobilitate
- Parcare cu handicap
Scări urcate
Urcarea scărilor este o activitate normală, care este adesea luată ca atare. Scările pot fi problematice pentru persoanele cu artrită care au limitări fizice cauzate de dureri de șold, genunchi, gleznă, picior sau chiar spate. Schimbarea greutății de la un picior la altul pentru a manevra pașii este cel puțin provocatoare și uneori imposibilă. Purtarea suportului pentru picioare, suport pentru glezne, suport pentru genunchi sau suport pentru spate poate adăuga stabilitate și poate fi mai sigur pentru unii oameni când urcă scările.
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, în rândul adulților din Statele Unite cu artrită diagnosticată de medic, mulți declară că au dificultăți în urcarea scărilor.
Din cauza unui număr mare de persoane afectate, accesibilitatea la clădiri este o problemă majoră pentru persoanele care trăiesc cu artrită și alte dizabilități fizice. Poate deveni o problemă în casa unei persoane dacă are o scară care devine dificil de navigat. Scările sunt, de asemenea, problematice pentru persoanele care folosesc plimbări și scaune cu rotile
Îngenunchiat
Multe activități zilnice obișnuite necesită un anumit grad de îngenunchere, îndoire sau aplecare. Durerea și rigiditatea șoldului, genunchiului, gleznei și spatelui pot afecta foarte mult capacitatea unei persoane de a se deplasa într-o poziție inferioară. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, mulți adulți din Statele Unite cu artrită diagnosticată de medic au limitări semnificative atunci când îngenunchează, se îndoaie sau se apleacă.
Dispozitivele de asistență special concepute cu mânere mai lungi pot ajuta la compensarea unui interval limitat de mișcare. Mânerele ergonomice devin destul de frecvente în uneltele de curățat de uz casnic, uneltele de grădină și echipamentele de bucătărie.
Bună îngrijire
Toată lumea îi place să arate cât mai bine. Bărbații care sunt bărbieriți sau care au barbă sau mustață bine tăiate și femeile cu coafuri perfecte și machiaj aplicat fac ca aspectul să pară fără efort. Pentru persoanele cu artrită, un lucru simplu, cum ar fi perierea părului, poate provoca dureri mari și alte sarcini de îngrijire care necesită dexteritate manuală pot fi o provocare. Durerea sau rigiditatea încheieturii, mâinii, cotului, umărului și gâtului pot limita intervalul de mișcare necesar pentru o bună îngrijire.
Îmbrăcarea poate fi dificilă și pentru persoanele cu limitări fizice. Persoanele cu artrită sunt forțate să se adapteze și să se adapteze. Mai puțin timp petrecut pentru îngrijire și moduri mai simple de îmbrăcat (de exemplu, Velcro și elastic sunt mai ușoare decât șireturile și nasturii) devin necesare.
Igienă
Există un Chestionar de evaluare a sănătății care este utilizat de unii reumatologi pentru a verifica progresul capacității unui pacient de a efectua sarcini sau activități zilnice de viață. Chestionarul vă întreabă dacă sunteți capabil să vă spălați și să vă uscați corpul, să faceți o cadă și să intrați și să ieșiți din toaletă cu ușurință. De asemenea, vă întreabă dacă utilizați echipament de asistență pentru a vă ajuta să îndepliniți sarcinile de igienă.
Sunt disponibile multe dispozitive de asistență care includ mânere lungi, înălțime suplimentară a scaunului sau bare de prindere pentru stabilitate.
Apucarea degetelor
Gândiți-vă la fiecare sarcină obișnuită care necesită o persoană să își miște mâinile și să prindă obiecte. Pe parcursul zilei, trebuie să ridici multe obiecte pentru a le folosi. Ridici căni, pahare, pixuri, farfurii, argintărie și chei pentru a numi câteva. De asemenea, prindeți butoanele ușii, mânerele ușilor, mânerele robinetului. Există nenumărate exemple, dar ideea este că persoanele cu artrită pot avea probleme cu prinderea obiectelor.
Mânerele construite, obiectele special concepute care adaugă pârghie și mânerele pârghiei sunt exemple de adaptări care îmbunătățesc un mediu pentru persoanele cu artrită.
Abilitatea de a ajunge
Chestionarul de evaluare a sănătății a fost elaborat în 1978 de James Fries și colegii de la Universitatea Stanford. Două întrebări importante adresate în chestionar: Puteți ajunge și coborî un obiect de 5 kilograme de deasupra capului? Ești capabil să te apleci pentru a ridica hainele de pe podea?
Curățenie și treburile casnice
Așa cum tuturor le pasă de aspectul lor, oamenilor le place să aibă grijă de mediul lor de viață. Curățarea gospodăriei și a altor treburi casnice reprezintă o mare provocare pentru persoanele care trăiesc cu artrită. Mișcările necesare pentru măturarea, ștergerea, aspirarea și alte sarcini de curățare pot agrava durerile și umflăturile articulare.
Frustrația enormă poate rezulta din dorința de a face o muncă care trebuie făcută, dar realizând că nu ești capabil să o faci singur. Unele echipamente adaptive îl fac puțin mai ușor.
Mâncând
Ridicați o furculiță sau o lingură și ridicați mâncarea la gură sau ridicați un cuțit pentru a vă tăia carnea, apoi folosiți furculița pentru a ridica carnea la gură. Este natural ca oamenii sănătoși să mănânce și să nu se gândească la fiecare mișcare necesară.
Chestionarul de evaluare a sănătății pune trei întrebări despre mâncare: Îți poți tăia carnea? Puteți ridica o ceașcă sau un pahar la gură? Ești capabil să deschizi un nou carton de lapte? Echipamentele adaptive care îmbunătățesc simptomele asociate cu degetele, încheietura mâinii sau cotul vă pot ajuta.
Activități religioase și sociale
Durerea și disconfortul asociate cu artrita pot fi copleșitoare și unii oameni reacționează prin eliminarea activităților opționale, cum ar fi mersul la biserică sau socializarea. Odată eliminată, izolarea umple golul și depresia urmează curând.
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, mulți adulți din Statele Unite cu artrită diagnosticată de medic raportează o limitare semnificativă a capacității lor de socializare.
.jpg)
