Picioarele de căpșuni se referă la un aspect punctat sau fără sâmburi pe pielea picioarelor, ceea ce se poate întâmpla din mai multe motive. Micile umflături negre, care seamănă cu semințele de pe o căpșună, sunt pori ai pielii și foliculi de păr înfundați cu murdărie, bacterii sau ulei. Din fericire, acestea sunt de obicei inofensive și puteți scăpa de picioarele de căpșuni cu câteva modificări la regimul de duș și la rutina de bărbierit.
PhotoAlto / Jana Hernette / Getty Images
Simptome ale picioarelor de căpșuni
Principalul simptom al picioarelor de căpșuni sunt mici puncte negre sau roșii pe picioare. Umflăturile sunt uneori ridicate și ele. Picioarele de căpșuni nu sunt de obicei însoțite de durere sau mâncărime. Dacă vă confruntați cu o iritație a pielii care este inconfortabilă, aceasta se poate datora unei alte afecțiuni a pielii. În acest caz, programați o vizită cu dermatologul dvs. pentru a identifica cauza simptomelor.
Ce cauzează picioarele de căpșuni?
Picioarele de căpșuni nu sunt o afecțiune specifică, ci un simptom. Ele pot fi cauzate de mai multe probleme diferite ale pielii. Porii înfundați ai pielii sau foliculii de păr vă prezintă un risc ridicat de a dezvolta picioare de căpșuni. Când porii înfundați sau foliculii de păr, cunoscuți și sub numele de comedoane, sunt închise, aceștia se numesc puncte negre și creează aspectul pielii de căpșuni. Când deschideți comedoanele, de exemplu prin bărbierirea picioarelor, porul sau foliculul sunt deschise în aer. Odată ce aerul se amestecă cu uleiul din interior, acesta se oxidează și devine negru.
Ras
Rasul poate deschide comedoane, expunând murdăria, uleiul și celulele moarte ale pielii la aer. Rasul cu un aparat de ras vechi sau plictisitor poate provoca uneori picioare de căpșuni. Deseori duce la arsuri de ras, care pot apărea ca picioare de căpșuni. Rasul uscat sau barbieritul cu un aparat de ras plictisitor poate provoca, de asemenea, foliculita, o infectie a foliculilor de par.
Foliculita
Foliculita apare atunci când foliculii de păr din pielea ta se infectează. De obicei apare ca niște umflături roșii mici, dar se pot întuneca și seamănă cu picioarele de căpșuni. Foliculita este cauzată de deteriorarea foliculului pilos care permite pătrunderea murdăriei și a bacteriilor. Aceste daune pot fi cauzate de bărbierit, epilare cu ceară, purtarea de haine strânse sau frecarea pielii.
Nu este neobișnuit să vedeți foliculită după ce ați petrecut timp într-o cadă cu hidromasaj și după ce ați făcut exerciții fizice, în special în zonele ocluse, cum ar fi costumul de baie pe fund. Pielea noastră este mai predispusă la deteriorare atunci când este umedă, așa că atunci când costumul de baie se freacă de pielea din apă, foliculita poate apărea pe orice zone de pe pielea acoperită de costum.
Cum se tratează infecția cutanată comună a foliculitei cu cada fierbintePorii înfundați
Când porii de pe pielea picioarelor sunt înfundați, pielea va produce în mod natural mai mult ulei. Când vă radeți și vă deschideți porii, uleiul este expus la aer și devine negru. Acest lucru vă lasă apoi cu mici puncte negre peste tot pe picioare. Cei cu păr mai gros sau pori mai mari sunt mai expuși riscului de a dezvolta picioarele de căpșuni din porii înfundați.
Piele prea uscată
Pielea prea uscată nu poate provoca singură picioarele de căpșuni, dar vă pune un risc mai mare. Pielea uscată tinde să fie mai sensibilă și este mai probabil să dezvolte arsuri sau iritații. Acest lucru ar putea duce la foliculită și la apariția porilor întunecați. În plus, atunci când pielea ta este uscată, arată comedoane mai ușor.
Keratoza Pilaris
IHUAN
Keratoza piliară este o afecțiune benignă a pielii care determină umflături roșii mici să acopere pielea. Uneori denumită „piele de pui”, keratoza pilară apare de obicei pe brațele superioare și pe coapse. Micile umflături roșii seamănă cu pielea de găină și sunt cauzate de dopuri de celule moarte ale pielii. Când coapsele sunt acoperite de aceste mici umflături roșii, acestea pot semăna cu pielea de căpșuni.
Keratoza piliară este o afecțiune genetică și, de obicei, nu necesită tratament. Dacă umflăturile devin mâncărime sau iritate, un dermatolog poate fi în măsură să vă ajute.
FoliculitaFoliculii de păr infectați
Uneori, inele roșii în jurul umflăturilor
Poate fi mâncărime sau dureroasă
Seamănă cu coșurile sau cu umflături de puroi
Cauzat de o infecție
Dopuri de celule moarte ale pielii
Umflături roșii mici
Apare ca pielea de găină sau „piele de pui”
Arată ca niște cosuri mici
Starea genetică
Diagnostic
Experimentarea picioarelor de căpșuni nu implică de obicei o călătorie la medic. Acest simptom este relativ comun și poate fi tratat de obicei cu remedii casnice. Dacă sunteți îngrijorat de aspectul pielii și simțiți că se poate întâmpla ceva mai grav, programați o întâlnire cu dermatologul. Medicul dumneavoastră va putea să vă examineze pielea, să facă un istoric detaliat și posibil să obțină o probă de piele pentru a vă oferi un diagnostic și un plan de tratament.
Tratament
Pentru a scăpa de picioarele de căpșuni, este util să vă concentrați asupra cauzei de bază.
Schimbați aparatul de ras mai regulat
Rasul cu un aparat de ras vechi sau plictisitor poate duce cu ușurință la picioare de căpșuni din cauza arsurii și a foliculitei. Dacă v-ați confruntat cu picioare de căpșuni, un prim pas excelent pentru a aborda problema este oprirea aparatului de ras mai frecvent, deoarece acest lucru este ușor de făcut, care poate face o mare diferență. Utilizarea aparatelor noi de ras poate ajuta, de asemenea, la prevenirea reapariției picioarelor de căpșuni în viitor.
Folosiți cremă de ras hidratantă
Cel mai bine este să te razi după ce părul și pielea ți-au fost înmuiate la duș. Folosirea unei creme de ras hidratante poate ajuta la prevenirea iritării pielii. Începeți prin a vă spăla pielea cu un săpun delicat sau o spălare corporală.După ce ați spălat murdăria și bacteriile, aplicați un strat de cremă de ras; căutați etichete care să spună „pentru pielea sensibilă”. Evitați orice produs care are coloranți sau parfumuri.
Exfoliați-vă pielea în mod regulat
Exfoliați-vă în mod regulat pielea pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii care ar putea înfunda porii și foliculii de păr. Utilizați o metodă de exfoliere ușoară, cum ar fi o cârpă de spălare sau o loofah și hidratați după aceea.
Hidratează-ți pielea în mod consecvent
Hidratează-ți pielea în mod regulat pentru a preveni uscarea pielii și iritarea. Aplicați o cremă hidratantă delicată după duș, mai ales dacă tocmai v-ați ras. Acest lucru va ajuta la blocarea umezelii. Treceți peste orice creme hidratante cu loțiune de bronzare; au tendința de a face aspectul de piele mai pronunțat.
Încercați un Epilator
Dacă v-ați confruntat cu iritații ale pielii datorate bărbieritului sau epilării cu ceara, un epilator poate fi răspunsul. Deoarece bărbierirea și epilarea cu ceară pot duce la foliculită, un epilator este o alegere bună pentru cei predispuși la picioare de căpșuni. Este un dispozitiv electric cu mini pensete care se rotește și scoate părul din rădăcină. Deși sună dureros, este de obicei bine tolerat și trebuie făcut numai la fiecare două până la trei săptămâni.
Ras cu bobul
Rasul cu bobul se referă la rasul în direcția creșterii părului. Faceți mișcări scurte și ușoare de ras pe picioare. Rasul cu bobul este mai puțin iritant pentru piele și poate preveni cauzele frecvente ale picioarelor de căpșuni, cum ar fi arsurile de ras și foliculita. Rasul mai rar poate ajuta, de asemenea.
Folosiți un exfoliant chimic
Exfolianții chimici sunt capabili să îndepărteze celulele moarte ale pielii fără să vă spele picioarele. Chiar și o exfoliere fizică delicată poate deteriora pielea, astfel încât opțiunile chimice vă pot oferi beneficii fără dezavantaje. Exfolianți precum acidul glicolic și acidul salicilic dizolvă celulele moarte ale pielii pe suprafața pielii și le spală atunci când sunt clătite cu apă. Aceste produse vă pot face pielea mai sensibilă la soare, deci asigurați-vă că folosiți protecție solară dacă ieșiți după ce ați folosit exfolierea chimică.
Luați în considerare terapia cu laser
Terapia cu laser este o opțiune profesională, de îndepărtare a părului pe termen lung, care devine din ce în ce mai populară. Folosește lasere pentru a furniza cantități mici de radiații către foliculii de păr. Terapia cu laser poate fi o potrivire bună pentru o persoană cu piele deschisă și păr întunecat, deoarece laserul vizează culorile întunecate.
Prognoză
Picioarele de căpșuni se referă la simptomul unor mici puncte negre care apar pe picioare. Pentru mulți oameni, picioarele de căpșuni sunt ușor de gestionat cu tratamente la domiciliu și modificări ale rutinei de bărbierit sau de îngrijire a pielii. Pentru cei cu părul mai întunecat sau mai gros, porii mai mari sau pigmentarea pielii mai întunecată, starea poate necesita o gestionare mai agresivă. Tratamentul profesional este adesea cea mai eficientă opțiune și economisește și timp. Nu ezitați niciodată să luați legătura cu dermatologul dvs. dacă sunteți îngrijorat.
