Mulți părinți se întreabă dacă petrece prea mult timp jucând jocuri video le poate răni copilului. Se pun întrebări despre obezitate și comportamentul agresiv. În timp ce perioadele lungi de timp jucând jocuri video pot afecta greutatea și comportamentul copiilor, mulți părinți uită adesea de efectele posibile asupra ochilor și vederii.
Rebecca Nelson / Getty ImagesJucarea la jocuri video pentru perioade lungi de timp poate determina copiii să experimenteze multe dintre aceleași simptome observate în sindromul de vedere computerizată la adulți. Vizualizarea extinsă a ecranului jocului poate duce la disconfort ocular, oboseală, vedere neclară și dureri de cap.
Copiii par a fi atât de implicați în jocurile video încât uită să facă pauze. Jocul prelungit fără pauze semnificative poate provoca probleme de focalizare a ochilor, precum și iritații ale ochilor.
Probleme de focalizare
Ochii se concentrează mult diferit pe un ecran video decât pe o suprafață plană, cum ar fi o bucată de hârtie pentru notebook. Când se uită la materialele tipărite, creierul și ochii înțeleg exact ce distanță la care să se concentreze.
Când priviți un ecran video, ochii își schimbă constant focalizarea, ceea ce face ochii foarte obosiți. În plus, atunci când joci jocuri video, ochii tind să fie „blocați” pe ecran. Acest lucru poate face dificilă concentrarea ușoară a ochilor pe alte obiecte, chiar și cu mult timp după oprirea jocului video.
Iritatie la ochi
Copiii tind să clipească mult mai puțin frecvent în timp ce sunt absorbiți într-un joc video sau într-o altă utilizare a ecranului video. Această clipire redusă poate afecta în mod semnificativ fluxul de lacrimi, ducând uneori la uscare și iritare.
Sfaturi pentru părinți
Dacă copiii tăi se bucură să joace jocuri video, încurajează-i să facă pauze frecvente. Setați un cronometru timp de 20 de minute și cereți-i să facă altceva timp de 5 minute când sunetul sonor. De asemenea, asigurați-vă că copiii dvs. stau cât mai departe de ecranul video.
Distanța minimă recomandată în cazul jocurilor de consolă, cum ar fi PlayStation, Gamecube, Xbox sau Wii, este de 6 picioare, în timp ce Academia Americană de Pediatrie recomandă 10 picioare pentru ecranele de televiziune (în funcție de dimensiunea ecranului), 2 picioare pentru ecrane de computer desktop sau laptopuri și 1 picior pentru telefoane mobile.
Stabilirea liniilor directoare pentru copiii dvs. va ajuta la prevenirea efectelor negative pe care le poate avea un joc video prelungit asupra ochilor lor.
