Uleiul de măsline este o bază de cămară cunoscută pentru beneficiile sale pentru sănătate în dietele noastre și se dovedește că poate fi la fel de benefică și pentru pielea noastră. Uleiul de măsline este bogat în vitamine și antioxidanți și a fost legat de îmbunătățirea hidratării pielii, a efectelor anti-îmbătrânire și a ameliorării daunelor provocate de soare. Uleiul de măsline poate fi utilizat pe piele singur sau ca parte a produselor de îngrijire a pielii. precum detergenți pentru față sau loțiuni.
Audrey Saracco / EyeEm / Getty Images
Ce este uleiul de măsline?
Uleiul de măsline este un ulei ambalat în nutrienți, obținut din presarea măslinelor și care își exprimă apoi uleiul. Este bogat în grăsimi monoinsaturate sănătoase și antioxidanți, care pot aduce beneficii pielii atunci când sunt aplicate direct pe ea.
Măslinele sunt considerate un fruct moale, la fel ca piersicile și prunele. Asta înseamnă că pot vânătă ușor, ceea ce afectează calitatea uleiului. Căutați uleiuri de măsline care conțin „măsline culese manual” pe etichetă pentru a vă asigura că aveți un produs de înaltă calitate. Odată ce măslinele sunt culese, acestea sunt apoi plasate într-o rolă din oțel inoxidabil care le macină într-o pastă. Această pastă este apoi amestecată încet cu apă într-un proces numit malaxare. Acest lucru ajută la extragerea moleculelor de ulei. Apoi, pasta de măsline este plasată într-o centrifugă, care separă componentele solide de apă și ulei.
Deoarece uleiul de măsline ajută la blocarea umezelii, acesta poate fi utilizat pe piele pentru o hidratare suplimentară și tratarea pielii uscate. Există mai multe produse de înfrumusețare, cum ar fi săpunuri și loțiuni care au adăugat ulei de măsline la formulările lor pentru beneficiile sale pentru piele.
Beneficii pentru piele
Uleiul de măsline este plin de vitamine, grăsimi și antioxidanți sănătoși, iar aceste componente pot contribui la o piele mai sănătoasă. Hidratează pielea prin blocarea umezelii, iar antioxidanții săi pot ajuta la îmbunătățirea semnelor de îmbătrânire.
În prezent, cunoaștem următoarele beneficii pe piele ale uleiului de măsline:
- Hidratează pielea
- Reduce semnele îmbătrânirii
- Combate stresul oxidativ
- Crește colagenul
- Curăță pielea
- Scade riscul de acnee
- Promovează vindecarea rănilor
- Are proprietăți antiinflamatorii
- Previne ulcerele de presiune
Efectele secundare ale uleiului de măsline
În timp ce uleiul de măsline are multe beneficii pentru sănătate, nu este pentru toată lumea. Excesul de ulei de pe piele poate duce la pori înfundați și la acnee. De asemenea, vă poate irita pielea. Un studiu din 2012 a constatat că aplicarea locală a uleiului de măsline poate deteriora bariera pielii, ducând la pielea sensibilă și la dermatita atopică. Uleiul de măsline trebuie utilizat cu precauție dacă aveți pielea sensibilă. Niciodată nu trebuie utilizat pe pielea sugarului.
Cum să-l folosească
Există două modalități de a începe încorporarea uleiului de măsline în rutina de îngrijire a pielii. În primul rând, ați putea investi în produse care includ uleiul de măsline ca ingredient principal. Acum există multe produse de curățare a feței, săpunuri și creme hidratante care folosesc uleiul de măsline ca ingredient.
Cealaltă opțiune este să folosiți uleiul de măsline așezat în cămară chiar acum. Optează pentru un ulei de măsline extra virgin de calitate, fără aditivi chimici. Aplicați o cantitate mică ca hidratant pe piele. Un pic poate parcurge un drum lung și puteți șterge orice exces de ulei cu un prosop curat. Îndepărtarea excesului de ulei este importantă, deoarece ajută la prevenirea înfundării uleiului de pori. Porii înfundați duc la erupții.
Uleiul de măsline poate fi utilizat ca parte a unui regim zilnic de îngrijire a pielii sau după cum este necesar atunci când pielea dvs. se simte uscată. Aplicați un strat subțire pentru a vă hidrata fața după curățare. Uleiul de măsline ajută la blocarea umezelii, așa că folosiți-l după ce ați pus loțiune și înainte de machiaj. Dacă aplicați o protecție solară zilnică în fiecare dimineață, aplicați ușor un strat subțire de ulei de măsline chiar înainte de protecția solară și îndepărtați orice exces.
Uleiul de măsline poate fi folosit și pentru a ajuta la spălarea machiajului încăpățânat la sfârșitul zilei. Dacă ați trebuit vreodată să dăltiți rimelul impermeabil, știți cât de dure pot fi demachianții pe piele. Uleiul de măsline ridică în mod natural machiajul pielii, făcând curățătorul obișnuit mult mai eficient.
Începeți cu un test de patch-uri
Dacă sunteți nou în ceea ce privește utilizarea uleiului de măsline pe piele, cel mai bine este să mergeți încet. O modalitate ușoară de a determina dacă pielea dvs. va tolera un tratament cu ulei de măsline este să aplicați câteva picături pe un mic plasture de piele și să îl observați. Dacă nu observați reacții cutanate timp de una până la două zile, ar trebui să fiți sigur să încercați un plasture mai mare de piele. Dacă pielea ta devine roșie sau inflamată, atunci știi că uleiul de măsline nu este cea mai bună alegere pentru tine. Un test de plasture este deosebit de util dacă aveți tendința de a avea pielea sensibilă sau antecedente de reacții alergice.
Un cuvânt de la Verywell
Aflăm din ce în ce mai multe despre beneficiile potențiale ale uleiului de măsline pentru piele. Dacă sunteți în căutarea unei creme hidratante naturale sau a unui demachiant, uleiul de măsline poate fi o potrivire bună. Cel mai bine este să ștergeți întotdeauna excesul de ulei și să evitați utilizarea acestuia pe pielea sensibilă pentru a evita reacțiile. Amintiți-vă că compoziția uleiului de măsline se poate schimba dacă este expusă la lumină sau căldură, așa că păstrați sticla într-un loc răcoros și uscat, precum cămara.
.jpg)
