Tehnica adecvată de spălare a mâinilor în domeniul sănătății

Spălarea mâinilor este modalitatea numărul unu de a preveni infecția. În timp ce loțiunile pentru igienizarea mâinilor au devenit din ce în ce mai populare, studiile arată că o spălare bună a mâinilor cu apă și săpun este încă mai eficientă dacă aveți mâinile vizibil murdare. Spălarea mâinilor vă poate împiedica chiar să răciți.

Pentru pacienții cu intervenție chirurgicală, o spălare aprofundată a mâinilor înainte de a efectua o schimbare a pansamentului poate însemna diferența dintre o recuperare rapidă și o incizie infectată. Spălarea mâinilor este esențială pentru prevenirea infecției și trebuie făcută frecvent. Mâinile trebuie spălate imediat înainte de atingerea inciziei de vindecare.

Spălarea mâinilor 101

• Folosind apă curentă caldă sau călduță, udați-vă mâinile și aplicați săpun - antibacterianul nu este necesar pentru a avea mâinile curate. Se preferă cald sau călduț. Acest lucru se datorează faptului că apa rece nu este la fel de eficientă și apa fierbinte ar trebui evitată, deoarece se usucă pe piele. Este mai probabil ca pielea uscată să aibă fisuri mici, care pot duce la infecții.
• Frecați-vă mâinile împreună pentru a face o spumă. Dacă aveți murdărie sub unghii, profitați de această ocazie pentru a curăța sub ele. Frecați-vă palmele împreună și împletiți-vă degetele pentru a vă asigura că vă strângeți între ele. Nu uita partea din spate a mâinilor tale!
• Continuați să vă frecați mâinile! Pentru o spălare corectă a mâinilor, acest pas ar trebui să fie luatnu mai puțin de20 de secunde. Nu sunteți sigur când ați terminat? Încercați să cântați ABC-ul dvs. de două ori și ar trebui să fiți bine.
• Clătiți-vă bine mâinile. În mod ideal, începeți prin clătirea încheieturilor și lăsând apa să curgă de pe vârfurile degetelor. Apoi clătiți restul mâinilor după cum este necesar pentru a îndepărta toată spuma.
• Uscați-vă bine mâinile, folosind un prosop de hârtie curat sau lăsând mâinile să se usuce la aer. Asistentele și medicii sunt instruiți să oprească robinetul cu un prosop de hârtie sau cu un cot. De ce? Robinetul a fost pornit cu mâinile murdare, deci este posibil să nu doriți să îl atingeți cu mâinile proaspăt curățate. De fapt, unele chiuvete din spitale folosesc pedale pentru a facilita acest proces.

Când să te speli pe mâini

• Când mâinile sunt vizibil murdare sau murdare
• După utilizarea toaletei sau oricând sunteți în contact cu lichide corporale (strănut, schimbarea scutecelor)
• Înainte și după atingerea unei incizii chirurgicale
• Înainte de a mânca și de a pregăti mâncarea

Ce se întâmplă dacă nu mă pot spăla pe mâini?

Dacă nu aveți acces la o chiuvetă, utilizați un dezinfectant pentru mâini antibacterian. Asigurați-vă că este cel puțin 60% alcool și utilizați din abundență. Nu va îndepărta murdăria evidentă, dar va ajuta la prevenirea răspândirii germenilor.

Este important să ne amintim că dezinfectantul pentru mâini funcționează cel mai bine atunci când este utilizat suficient pentru a acoperi ușor întregul ambelor mâini și trebuie să se usuce complet pentru a fi eficient. Pentru a vă asigura că ambele mâini sunt complet acoperite, frecați mâinile împreună în timp ce sunt umede și împletiți degetele pentru a acoperi interiorul fiecărui deget individual.

Când dezinfectantul pentru mâini nu va funcționa

Dezinfectantul pentru mâini nu este eficient pentru mâinile vizibil murdare. Dacă privești și mâinile tale și poți vedea că sunt murdare, va trebui să te speli pe mâini cu apă și săpun.

Dacă interacționați cu o persoană care are clostridium difficile, cunoscut sub numele de C. Diff, va trebui să vă spălați mâinile cu apă și săpun, deoarece igienizantul pentru mâini nu îndepărtează bacteriile din mâini în mod eficient. Același lucru este valabil și pentru cryptosporidium și norovirus.

După expunerea la toate aceste trei infecții, spălarea mâinilor este cea mai bună practică și ar trebui făcută cât mai curând posibil.

Un cuvânt de la Verywell

Spălarea mâinilor este una dintre cele mai simple și mai puțin costisitoare modalități de a vă proteja pe voi și pe ceilalți de boli. O spălare bună a mâinilor este cea mai bună apărare împotriva răcelii obișnuite și a altor boli care se răspândesc cu ușurință de la persoană la persoană. După operație, spălarea mâinilor este cea mai bună apărare împotriva unei incizii infectate, care poate fi adesea prevenită prin spălarea mâinilor înainte și după îngrijirea rănilor.