Acoperirile faciale sunt încurajate în toată țara în timpul pandemiei COVID-19. Pentru unii oameni, această măsură de protecție poate duce la o iritare a pielii. Aceasta poate fi o problemă reală, în special pentru asistența medicală și lucrătorii esențiali care trebuie să poarte măști de față toată ziua.
Unul dintre motivele pentru care apare iritația este că învelișurile faciale nu permit fluxul de aer spre față; când o persoană respiră, umezeala se acumulează și rămâne prinsă pe față. Acel mediu întunecat și cald poate facilita problemele pielii, cum ar fi acneea. În plus, măștile și învelișurile faciale pot irita pielea pur și simplu frecându-se de ea sau expunând pielea la alergeni.
Dacă măștile vă cauzează oricare dintre problemele de mai jos ale pielii, știți că există atât tratamente de ajutor, cât și măsuri preventive pentru a opri reapariția.
Foarte bine / Alex Dos Diaz
Piele uscată, mâncărime
Purtarea unei învelișuri faciale pentru perioade lungi de timp poate provoca mâncărime și cojire a pielii. Dacă este fabricat din țesături precum bumbacul, materialul poate absorbi ulei natural pe față, lăsând pielea uscată. Și reziduurile din detergentul de rufe și balsamurile pot irita și pielea (spălările frecvente ale măștii sunt încurajate).
Cum să o tratați
- Utilizați produse de curățare blânde, non-abrazive, pentru a vă spăla fața, cum ar fi Dove, Cetaphil sau CereVe.
- După curățare, tamponează-ți (nu freca) pielea uscată.
- Aplicați cremă hidratantă pentru a vă rehidrata pielea. Căutați produse hidratante pentru piele care conțin ceramide, care ajută pielea să mențină o barieră sănătoasă pentru a păstra umezeala. Ingrediente precum glicerina și acidul hialuronic sunt, de asemenea, utile pentru a atrage umezeala în piele.
Cum să o preveniți
Utilizarea unui produs hidratant bun este vitală pentru a preveni uscarea, mâncărimea sau descuamarea pielii sub mască. Alte măsuri de prevenire includ:
- Evitați cremele hidratante care conțin în principal apă, care pot fi identificate atunci când apa este listată ca primul ingredient. Aceste produse pot exacerba pielea uscată.
- Evitați produsele cu alcool. Acestea pot arde și înțepa pielea, provocând mai multă uscăciune și peeling.
- Evitați produsele cu retinoizi, cum ar fi produsele anti-îmbătrânire
- Evitați orice tip de coji sau exfolieri cu hidroxi acizi, care pot irita și mai mult pielea uscată.
Dermatită
O erupție pe piele cauzată de purtarea unei acoperiri faciale pentru perioade prelungite de timp este probabil dermatita de contact iritantă, cea mai frecventă formă de dermatită. Acest tip de dermatită este cauzată de contactul direct cu ceva care irită pielea. Simptomele includ:
- Erupție roșie
- Mâncărime, care poate fi severă
- Piele uscată, crăpată, solzoasă
- Umflături și vezicule care pot să scurgă și să se formeze
- Umflături, arsuri sau sensibilitate.
Dermatita poate fi, de asemenea, cauzată de o reacție alergică la materialul din mască, cum ar fi cauciuc, lipici, metal sau formaldehidă. Această formă de dermatită se numește dermatită de contact alergică. Spre deosebire de dermatita de contact iritantă, care poate începe la scurt timp după începerea expunerii la mască sau la acoperirea feței. o reacție alergică de dermatită poate dura până la 48 până la 96 de ore pentru a apărea.
Cum se tratează dermatita de contact
Academia Americană de Dermatologie enumeră câteva modalități simple de a trata un caz ușor de dermatită de contact:
- Luați antihistaminice, cum ar fi Benadryl.
- Utilizați o cremă de steroizi topică (cum ar fi 1% hidrocortizon) de două ori pe zi timp de o săptămână, urmată de o dată pe zi timp de încă o săptămână sau două.
- Folosiți un detergent delicat pentru piele.
- Evitați exfoliantele dure, retinoizii și produsele hidroxiacide.
Cum se tratează dermatita alergică
Tratamentul pentru o erupție cutanată cauzată de o alergie are ca scop eliminarea sursei de alergie. În acest caz, este important să folosiți un alt tip de acoperire a feței. Dacă utilizați o mască de față chirurgicală, luați în considerare una de pânză. Dacă purtați o mască de pânză, încercați un alt tip de țesătură. Bumbacul este de obicei considerat mai puțin alergenic decât poliesterul. În plus, spălați materialul folosind detergent de rufe hipoalergenic, fără parfum, înainte de a-l purta.
Dacă pielea nu se îmbunătățește în două săptămâni sau dacă dermatita este severă, contactați furnizorul de servicii medicale.
Odată ce erupția cutanată începe să se clarifice, reduceți încet orice cremă de hidrocortizon pe care o puteți folosi, dar continuați cu o cremă hidratantă puternică pentru a preveni recurența.
Acnee
Cei care sunt predispuși la acnee pot avea o creștere a erupțiilor ca urmare a purtării unui înveliș facial. Orice microorganisme sau bacterii de pe piele se blochează în mască. Atunci când este asociat cu umezeala din respirație și transpirație, acest lucru poate contribui la înfundarea porilor și a erupțiilor.
Cum să o tratați
Tipurile standard de tratament pentru acnee, cum ar fi peroxidul de benzoil și tratamentul cu retinoizi, pot dura ceva înainte ca eficacitatea să fie vizibilă. Unii experți avertizează că aceste tipuri de tratamente sub mască pot duce la o iritare și mai mare. În schimb, ar trebui:
- Folosiți un produs de curățare delicat, non-comedogen (un produs de îngrijire a pielii formulat astfel încât să nu înfunde porii) pentru a vă spăla fața de două ori pe zi.
- Limitați timpul în care purtați masca ori de câte ori este posibil, rămânând acasă. Dacă în mod normal nu sunteți predispus la acnee, pielea dvs. ar trebui să se clarifice pe măsură ce reduceți timpul care vă acoperă fața.
Nivelul comedogen al unui produs este uneori măsurat pe o scară de la 1 la 5. Cu cât numărul este mai mic, cu atât produsul este mai necomedogen. Un produs considerat 5 ar înfunda cel mai mult porii.
Cum să o preveniți
- Evitați cremele hidratante care pot înfunda pielea. O cremă hidratantă non-comedogenă bună este crema hidratantă CereVe.
- Spălați-vă fața înainte de a merge la culcare și nu dormiți niciodată cu machiajul.
- Evitați expunerea excesivă la soare și purtați protecție solară (SPF 30+) zilnic. Lumina soarelui poate întuneca modificările pigmentare postinflamatorii care sunt adesea cauzate de erupțiile anterioare de acnee.
- Evitați alimentele care conțin cantități mari de zahăr și alimentele cu un indice glicemic ridicat. Unele studii au descoperit că cantitățile mari de zahăr din dietă sunt legate de acnee. (...)
Rozacee
Rozaceea este o afecțiune a pielii care implică vasele de sânge faciale mărite, ceea ce face ca nasul, obrajii, fruntea și bărbia să aibă un aspect roșu. Condiția poate afecta, de asemenea, pieptul. Are multe declanșatoare, inclusiv căldură. Purtarea unui înveliș facial crește temperatura pielii, provocând potențial o erupție de rozacee.
Cum să o tratați
La fel ca și tratamentul acneei, există unele medicamente care pot fi prescrise pentru tratamentul rozaceei, dar majoritatea necesită timp. Prin urmare, scopul de a aborda rozaceea atunci când purtați o mască de față sau o acoperire facială este de a preveni apariția apariției.
Cum să o preveniți
- Răcorește-ți fața ori de câte ori este posibil pe tot parcursul zilei, îndepărtând masca ori de câte ori nu este necesar. Stropirea feței cu apă rece poate ajuta, de asemenea.
- Utilizați produse de îngrijire a pielii care nu conțin parfumuri și evitați ingrediente precum alcoolul, camforul și sulfatul de lauri de sodiu.
- Evitați utilizarea tonerelor sau astringenților.
- Evitați consumul de cofeină și alcool
- Evitați alimentele picante și alte alimente despre care se știe că provoacă puseuri, cum ar fi iaurtul, ciocolata și sosul de soia
- Evitați activitățile care declanșează transpirații excesive cu masca pusă, dacă puteți.
Răni Pete pe urechi sau nas
Purtarea unei măști de față sau a unei acoperiri faciale pentru perioade lungi de timp poate duce la durere la nivelul urechilor și nasului. Acest lucru este cauzat de frecarea măștii care freacă pielea.
Cum să o tratați
Luarea unei pauze de la purtarea învelișului feței ori de câte ori este sigur să faceți acest lucru este cel mai bun mod de a ajuta la vindecarea petelor inflamate. Luați în considerare schimbarea tipului de acoperire pe care îl utilizați; de exemplu, încercați o bandană, mai degrabă decât o acoperire care se prinde de urechi (ca o mască chirurgicală).
Cum să o preveniți
Utilizarea unui produs numit pansament Duoderm (disponibil peste tejghea) în zonele în care apar răni poate ajuta la reducerea frecării, prevenind deteriorarea ulterioară a pielii. Duoderm este o substanță moale, asemănătoare gelului, care este utilizată pentru a crea un mediu umed de vindecare a rănilor pe piele. Alte tipuri de materiale pot fi utilizate pentru a preveni fricțiunea, cum ar fi vaselina sau oxidul de zinc.
