Cauze și factori de risc ai diareei

Diareea este o problemă comună care poate apărea brusc sau poate fi o plângere cronică. Unele cauze posibile ale diareei includ intoxicații alimentare, infecții, alergii sau intoleranțe alimentare și medicamente. Există, de asemenea, unele afecțiuni care cauzează diaree cronică, care apar în familii sau, rareori, au o bază genetică.

Vă puteți reduce riscul de diaree acută învățând obiceiuri bune de siguranță alimentară și curățenie, fie acasă, fie în timp ce călătoriți.

Cauze frecvente ale diareei acute

Cea mai frecventă cauză de diaree, în special cea care începe brusc (diaree acută), este o infecție. Aceasta poate fi bacteriană, virală sau parazitară și include:

• Intoxicație alimentară
• Diareea călătorului
• Gripa de stomac

Copiii sunt în special expuși riscului de diaree, deoarece au tendința de a pune obiecte în gură și este posibil să nu fi dezvoltat obiceiuri bune de spălare a mâinilor.

Intoxicație alimentară

Intoxicația alimentară are loc atunci când mâncați alimente contaminate cu bacterii. Bacteriile acumulează toxine în alimente care te îmbolnăvesc.

Cauzele otrăvirii alimentare sunt igienizarea deficitară, manipularea necorespunzătoare a alimentelor și stocarea alimentelor la o temperatură greșită.

• Cât durează diareea: de obicei mai puțin de două zile
• Declanșat de: Toxine în alimente
• Când apar simptomele: în termen de două până la șase ore de la ingerarea alimentelor
• Aspect: Exploziv, apos
• Alte simptome: crampe abdominale, febră, vărsături, slăbiciune

Diareea călătorului

Diareea călătorului este cauzată de consumul de alimente sau apă potabilă contaminată cu bacterii sau paraziți. Dacă aveți diaree și ați călătorit recent sau ați băut apă netratată dintr-un pârâu, râu sau iaz (în SUA sau în altă parte), sunați medicul dumneavoastră.

• Cât durează diareea: de obicei mai puțin de o săptămână
• Declanșat de: Alimente sau apă contaminate de bacterii, viruși sau paraziți
• Când apar simptomele: în termen de 12 până la 24 de ore
• Aspect: Exploziv, apos, uneori conține mucus sau sânge
• Alte simptome: posibile vărsături și / sau febră

Gripa de stomac

Gripa stomacală, cunoscută și sub numele de gastroenterită, este cauzată de un virus, dar nu același lucru care provoacă gripa sezonieră (gripă). Exemple de viruși care pot provoca gripa gastrică sunt rotavirusul și norovirusul. De asemenea, gastroenterita poate fi cauzată de o bacterie sau de un parazit.

• Cât durează diareea: De obicei, trei până la opt zile
• Declanșat de: Un virus, bacterie sau parazit
• Când apar simptomele: în termen de două zile de la expunere
• Aspect: Apos
• Alte simptome: vărsături, febră, durere

Cauze frecvente ale diareei cronice

Diareea care durează săptămâni sau luni poate fi cauzată de o infecție sau poate fi cauzată de o afecțiune medicală de bază sau de una dintre multele alte cauze potențiale, dintre care unele includ următoarele:

Boala celiaca

Dacă aveți boală celiacă netratată, este posibil să aveți dificultăți în legarea simptomelor cu un anumit aliment, deoarece intestinul este deteriorat și este posibil să aveți simptome tot timpul.

• Cât durează diareea: mai mult de patru săptămâni
• Declanșat de: Gluten
• Aspect: Scaune mari, cu miros urât, care plutesc și pot părea grase
• Alte simptome: pierderea neintenționată în greutate, lipsa de energie, lipsa de creștere la copii, precum și multe alte simptome posibile

Alergie la mancare

Simptomele alergiei alimentare clasice mediate de Ig-E încep în câteva minute până la câteva ore de la consumul unui aliment declanșator. Este posibil să fii alergic la orice aliment, dar câteva alimente provoacă cele mai frecvente alergii alimentare.

• Cât durează diareea: de obicei mai puțin de 24 de ore
• Declanșat de: Un aliment specific
• Când apar simptomele: în termen de două ore
• Aspect: Apos, poate conține sânge
• Alte simptome: urticarie; vărsături; umflarea feței, limbii sau gâtului; eczeme

Intoleranță la mâncare

Intoleranța alimentară este cauzată de lipsa enzimelor necesare pentru a digera un anumit aliment. Intoleranța la lactoză, incapacitatea de a digera zaharurile din lapte, este cea mai frecventă, dar este posibil să fii și intolerant la alte alimente.

• Cât durează diareea: mai mult de patru săptămâni
• Declanșat de: Un aliment specific
• Când apar simptomele: două până la 12 ore
• Aspect: Apos, uneori conține mucoase
• Alte simptome: gaze, crampe abdominale sau durere

Sugarii prezintă de obicei semne de intoleranță la proteine ​​în câteva luni de la naștere. Unii sugari pot reacționa la proteinele alimentare prezente în laptele matern, în timp ce alții pot reacționa la formule bazate fie pe lapte de vacă, fie pe soia.

• Cât durează diareea: mai mult de două săptămâni
• Declanșat de: produse lactate sau din soia, uneori de ouă sau alte proteine
• Când apar simptomele: două ore sau mai mult
• Aspect: striuri de mucoase sau sânge
• Alte simptome: burta distinsă, plânsul, eșecul în prosperare

Boala inflamatorie a intestinului

Boala inflamatorie a intestinului (IBD) include boala Crohn și colita ulcerativă, ambele având diaree cronică ca simptom. Ambele sunt boli cronice incurabile ale tractului digestiv care pot fi tratate prin intervenții chirurgicale sau tratate cu medicamente.

• Cât durează diareea: mai mult de patru săptămâni
• Declanșat de: Nu are legătură cu un anumit aliment
• Aspect: Sânge sau mucoase în scaun
• Alte simptome: dureri abdominale, febră, scădere în greutate, întârzierea creșterii la copii

Sindromul colonului iritabil

Sindromul intestinului iritabil (IBS) descrie diareea cronică, constipația și durerea abdominală care nu are ca cauză o boală cunoscută.

• Cât durează diareea: cel puțin șase luni
• Declanșat de: Nu are legătură cu un anumit aliment, deși anumite alimente pot agrava simptomele
• Aspect: scaune mici, frecvente
• Alte simptome: balonare abdominală cronică sau distensie; constipație; durerea ameliorată de mișcarea intestinului

Colegiul American de Gastroenterologie recomandă ca oricine diagnosticat cu IBS și diaree să fie testat pentru boala celiacă.

Medicament

Unele medicamente, în special antibiotice și chimioterapie, pot provoca diaree, precum și laxative care conțin magneziu. Este posibil să aveți o reacție la medicamentul în sine sau la un aditiv, cum ar fi un aromatizant.

Un medicament poate modifica, de asemenea, echilibrul bacteriilor din intestin, provocând dureri abdominale și diaree. Uneori, cauza diareei este luarea a prea multe laxative sau abuzul pe termen lung de laxative.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți diaree după ce ați început un nou medicament.

Genetica

Există tulburări diareice congenitale legate de gene specifice, care apar de obicei în primele câteva luni de viață ale copilului. Acestea sunt adesea cele mai frecvente la anumite populații, deși diareea congenitală cu clorură este una care apare la nivel mondial.

Alte afecțiuni care pot provoca diaree cronică tind să apară și în familii, inclusiv boala celiacă, unele forme de intoleranță la lactoză și alergiile alimentare.

Factorii de risc ai stilului de viață

O schimbare a dietei, cum ar fi o dietă în mare parte lichidă, consumul de prea multe fibre sau consumul de alimente picante poate duce la diaree.

Dincolo de examinarea și, poate, de ajustarea a ceea ce mănânci și patinoar, alte obiceiuri și expuneri te pot pune într-un risc mai mare de diaree:

Igienă personală

Bacteriile, virușii și paraziții care cauzează diareea călătorului și gripa stomacului se răspândesc prin contactul cu suprafețe contaminate, alimente și apă. În lumea medicală, aceasta se numește calea fecal-orală. Pentru a vă reduce riscurile, spălați-vă bine mâinile după ce ați folosit baia, ați schimbat scutecele copilului și înainte de a mânca. Dacă nu aveți acces la apă și săpun, utilizați un gel pentru mâini pe bază de alcool.

Nu beți niciodată apă netratată dintr-o sursă naturală, cum ar fi un pârâu. Chiar și în țările dezvoltate, acestea pot fi contaminate cu paraziți cauzatori de diaree răspândiți de viața sălbatică, cum ar fiGiardia.

Când călătoriți în zone care prezintă un risc mai mare de apă și alimente contaminate, beți numai apă îmbuteliată și nu folosiți gheață decât dacă provine din apă îmbuteliată sau purificată. Evitați legumele și fructele nefierte (cu excepția cazului în care pot fi curățate), crustaceele crude, carnea subfierte și produsele lactate.

Manipularea necorespunzătoare a alimentelor

Deoarece otrăvirea alimentară este adesea cauzată de manipularea necorespunzătoare a alimentelor, este înțelept să urmați aceste sfaturi prezentate de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor:

• Curat: Păstrați bucătăria curată; spălați ustensilele și tăieturile cu apă fierbinte, cu săpun
• Separat: Carnea crudă, fructele de mare, păsările de curte și ouăle trebuie păstrate separat de alte alimente. Folosiți o placă de tăiat separată pentru aceste articole.
• Bucătar: folosiți un termometru alimentar pentru a vă asigura că carnea este gătită la o temperatură internă care va ucide bacteriile care cauzează intoxicații alimentare.
• Răcire: Asigurați-vă că frigiderul este menținut sub 40 de grade. Decongelați alimentele congelate în frigider sau cuptor cu microunde, nu pe tejghea.

Când să vezi un doctor

Diareea la adulți dispare de obicei singură, dar dacă persistă poate duce la deshidratare (și consecințe conexe, cum ar fi insuficiența organelor, convulsii sau chiar moarte) sau poate fi un simptom al unei afecțiuni medicale de bază.

Solicitați asistență medicală dacă aveți oricare dintre următoarele:

• Diaree care durează mai mult de două zile
• Febra de 102 grade F sau mai mare
• Vărsături frecvente
• Șase sau mai multe scaune libere în 24 de ore
• Durere severă în abdomen sau rect
• Scaune care sunt negre și întunecate sau conțin sânge sau puroi
• Simptome de deshidratare

Sugari

Diareea poate fi deosebit de periculoasă pentru sugari și copii mici, deoarece deshidratarea se poate produce rapid. Este important să vă asigurați că bebelușul dvs. se hrănește frecvent dacă are diaree și că solicitați asistență medicală imediat dacă bebelușul sau copilul dumneavoastră prezintă oricare dintre următoarele:

• Diaree care durează mai mult de 24 de ore
• Febra de 102 grade Pentru mai mare
• Durere severă în abdomen sau rect
• Scaune care conțin sânge sau puroi
• Scaune negre și gudronate
• Simptomele deshidratării care, la copiii mici, pot diferi de cele la adulți

Nu administrați medicamente anti-diaree fără prescripție medicală sugarilor sau copiilor mici, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă. Aceste medicamente se pot acumula rapid în corpul copiilor mici și pot deveni periculoase.

Un cuvânt de la Verywell

Diareea poate fi un inconvenient care a dispărut în curând sau poate fi o boală gravă sau de lungă durată. Când aveți o criză, asigurați-vă că beți suficiente lichide și consultați-vă medicul dacă persistă.