Durerile de cap sunt destul de frecvente la copii și sunt mai frecvente la băieți înainte de pubertate și la fete după pubertate (datorită modificărilor hormonale asociate ciclului menstrual).
Să obținem o înțelegere de bază a durerilor de cap la copii, astfel încât, sperăm, să vă simțiți în largul lor, dar să știți și când să contactați medicul copilului dumneavoastră.
PhotoAlto / Laurence Mouton / Getty Images
Durerile de cap la copii pot fi un semn de ceva grav?
Deși părinții tind să-și facă griji cu privire la posibilitatea ca o durere de cap să indice ceva grav, cum ar fi o tumoare pe creier, marea majoritate a durerilor de cap nu se datorează unei afecțiuni grave de bază. De fapt, cea mai frecventă cauză a durerilor de cap la copii este apariția unei boli obișnuite pe termen scurt, cum ar fi răceala sau gripa.
Tipuri de dureri de cap pe care le au copiii
Există două categorii majore de dureri de cap la copii:
- Dureri de cap primare: Dureri de cap care nu sunt cauzate de o problemă medicală de bază, inclusiv migrenă, durere de cap tensională și durerea de cap mai puțin frecventă.
- Dureri de cap secundare: dureri de cap care apar ca produs secundar al oricărei alte afecțiuni, cum ar fi o boală virală sau sinus, infecție a urechii sau a ochilor, meningită, leziuni ale capului, tumori cerebrale, stres, anxietate, depresie sau un efect secundar al unor medicamente
Migrene
Migrenele tind să ruleze în familie. De fapt, majoritatea copiilor care suferă de migrenă fără aură au membri de familie care împărtășesc această afecțiune.
Așa cum este adevărat pentru adulți, astfel de copii pot constata că migrenele lor sunt declanșate de o varietate de lucruri, cum ar fi:
- Hrana procesata
- Carne vindecată
- Brânză îmbătrânită
- Nuci
- Ciocolată
- Sodas
- Citrice
- Foame
- Deshidratare
- Oboseală
- Întreruperea tiparelor normale de somn
- Supraactivitate
- Stresul și anxietatea
- Rau de miscare
- Anumite medicamente
În comparație cu adulții, la copii, migrenele tind să aibă o durată mult mai scurtă, uneori durând doar două ore.
Simptomele durerilor de cap de migrenă la copii pot include, de asemenea:
- Prezența aurei (o perioadă de timp chiar înainte de durerea capului în timpul căreia copilul poate observa sclipiri ciudate de lumină sau culoare)
- Dureri de cap palpitante sau puternice pe ambele părți ale capului (o durere de cap unilaterală este mai frecventă la adulți)
- O durere de cap în frunte sau tâmple
- Creșterea durerii cu activitatea fizică
- Sensibilitatea la lumină sau sunet, sau ambele - copiii pot avea dificultăți în a articula acest lucru
- Sensibilitate la miros
- Simptome autonome (de exemplu, curgerea nasului sau lacrimarea ochilor)
- Durere abdominală
- Greață și vărsături
- Amețeală
- Dificultate de gândire
Dureri de cap tensionate
Copiii cu dureri de cap tensionate descriu durerea ca fiind o bandă de durere strânsă și strânsă în jurul capului, iar durerile de cap sunt adesea însoțite de mușchi strânși sau dureroși în gât și umeri.
Durerile de cap tensionale pot apărea atunci când un copil este stresat sau are dificultăți în tratarea anxietății sau a unei situații emoționale. Durata acestor dureri de cap poate varia foarte mult, de la 30 de minute sau mai puțin, la câteva zile.
Dureri de cap în grup
Deși foarte neobișnuite la copii, durerile de cap cluster interferează serios cu capacitatea unui copil de a funcționa normal. Aceste dureri de cap se simt ca o durere severă, ascuțită, pătrunzătoare pe o parte a capului. Chiar dacă aceste dureri de cap sunt extrem de dureroase, sunt de obicei scurte și, de obicei, au dispărut în aproximativ trei ore.
Când copilul tău ar trebui să vadă un medic
Dacă fiul sau fiica dvs. are o durere de cap asociată în mod clar cu ceva de genul unei infecții la frig sau la urechi, nu este nevoie să vă grăbiți copilul la cabinetul medicului. Dar dacă el sau ea are crize regulate de dureri de cap care nu sunt asociate cu o boală ușoară, ar trebui să apelați medicul copilului pentru a vedea dacă este necesară o evaluare.
În orice caz, faceți o întâlnire imediată dacă durerile de cap încep după ce copilul dumneavoastră a suferit o leziune a capului sau dacă durerile de cap se aplică în oricare dintre următoarele condiții:
- Dezactivarea severă
- Descris de copilul tău drept „cea mai gravă durere de cap” din viața sa
- Creșterea frecvenței
- Apare lunar sau mai des
- Făcând copilul să se trezească din somn sau copilul se trezește cu o durere de cap
- Însoțit de:
- Vărsături
- Schimbări de vedere
- Orice alte simptome ciudate sau îngrijorătoare, inclusiv modificări ale dispoziției sau personalității, slăbiciune, dificultăți de mers sau vorbire, probleme de memorie, pierderea controlului intestinului sau vezicii urinare sau confuzie
- Febră, dureri de gât sau dureri de gât
Cum să-ți ajuți copilul să evite durerile de cap
Cei mai simpli pași pentru a evita durerea de cap sunt cei mai importanți. Asigurați-vă că fiica sau fiul dvs. mănâncă regulat, rămâne hidratat și dorm suficient. Încercați să identificați sursele de stres din viața copilului dumneavoastră acasă sau la școală și ajutați la atenuarea acestora.
Dacă copilul dumneavoastră are dureri de cap regulate, luați în considerare păstrarea unui jurnal de dureri de cap. Acesta este un loc în care dumneavoastră și / sau copilul dumneavoastră ar trebui să înregistrați în detaliu ce s-a întâmplat într-o zi de durere de cap ca o modalitate de a observa „declanșatorii” care ar putea fi responsabili de provocarea durerilor de cap.
Utilizați jurnalul pentru a scrie informații despre fiecare durere de cap, cum ar fi data la care a apărut, cât a durat și cât de severă a fost. De asemenea, includeți informații despre ceea ce se întâmpla cu copilul dvs. în acea zi, inclusiv detalii despre mese, somn, exerciții fizice, stres, activități neobișnuite sau expuneri la mirosuri sau substanțe chimice.
Odată ce ați identificat factorii care ar putea fi implicați în declanșarea durerilor de cap ale copilului dvs., puteți încerca să eliminați acei factori declanșatori din viața copilului dvs. sau să găsiți strategii care să îl ajute pe copil să facă față declanșatorilor lor unici.
Medicamente
Analgezicele fără prescripție medicală, cum ar fi Tylenol (acetaminofen) și antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, pot fi utilizate pentru ameliorarea durerii de cap. Amintiți-vă însă că nu trebuie să administrați niciodată aspirină sau preparate care conțin aspirină copiilor sau adolescenților pentru infecții virale (cu sau fără febră), deoarece le crește riscul unei boli grave numite sindrom Reye.
Este important să rețineți că migrenele pot varia considerabil de la copil la copil și pe măsură ce copilul crește. Mai mult, unele dureri de cap ale copiilor sunt mai rezistente la tratament prin medicamente. În funcție de vârsta fiului sau fiicei dumneavoastră și de durerile de cap rezistente, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament cu prescripție mai puternic numit triptan, cum ar fi spray-ul nazal Imitrex (sumatriptan). Mai mult, Sumatriptan plus naproxen sodic (numit Treximet) pot fi eficiente în tratarea migrenelor la adolescenți.
Dacă copilul dumneavoastră are episoade de migrenă foarte frecvente, vă recomandăm să întrebați dacă poate beneficia de un medicament preventiv zilnic, cum ar fi Topamax (topirimat).
Alte optiuni
Dacă fiul sau fiica dvs. pare să aibă un nivel ridicat de stres sau dacă simțiți că anxietatea contribuie la durerile de cap, luați în considerare modalități prin care copilul dumneavoastră să învețe să se relaxeze. Biofeedback-ul și meditația vă pot ajuta copilul să facă față stresului într-o manieră liniștitoare. ['; la școală poate fi, de asemenea, util. Terapia comportamentală cognitivă vă poate ajuta să vă învățați copilul cum să înlocuiască gândurile negative și stresante și tiparele comportamentale cu altele mai pozitive.
Un cuvânt de la Verywell
În cele din urmă, majoritatea copiilor cu dureri de cap știu de ce au nevoie, care de obicei include o cameră liniștită și întunecată, departe de orice zgomot sau emoție. Unii copii sunt liniștiți de o cârpă rece așezată pe frunte. Somnul este adesea cel mai bun medicament. În cele din urmă, exercițiile fizice regulate și o dietă hrănitoare pot contribui la eliminarea prețioasei dureri de cap.
