Cupping este un tratament pentru durere care, la fel ca acupunctura, ne vine din medicina tradițională chineză (TCM). Experții spun că a fost folosit încă din secolul al IV-lea.
Avansează 1.700 de ani și cam așa, iar cuppingul câștigă acceptul publicului și atenția unor practicanți din Vest. Conștientizarea a fost accentuată dramatic când înotătorul extraordinar din SUA, Michael Phelps, a apărut la un eveniment olimpic din 2016 din Rio, cu semne rotunde asemănătoare hickey-ului pe spate.
Alina Vincent Photography, LLC. / Getty Images
În timp ce medicina occidentală nu s-a aprofundat încă în cupping încă, avem unele cercetări din China cu privire la cupping ca tratament pentru fibromialgie, iar rezultatele timpurii par a fi pozitive.
Ce este Cupping?
Metoda tradițională de cupare care implică mici globuri de sticlă care arată ca magazinele de animale de companie pentru mini-boluri de pește păstrează betele. Practicianul pune o cantitate mică de ceva inflamabil (cum ar fi frecarea alcoolului sau a plantelor) în interiorul paharului și îl aprinde. Asta epuizează oxigenul din cupă.
Apoi practicantul întoarce ceașca cu capul în jos și o așează pe pielea ta. Aerul din interiorul cupei se răcește apoi, ceea ce creează un vid. Vidul face ca pielea să se ridice în interiorul cupei, ceea ce face ca vasele de sânge să se extindă și să creeze semnele rotunde de aspirație.
Desigur, sticla și flacăra nu sunt cele mai sigure materiale cu care să lucrați. Din acest motiv, unii practicanți au lăsat globurile și materialele inflamabile în favoarea paharelor de plastic care se atașează la o pompă. Pur și simplu vă pun cupa pe piele și strângeți pompa de câteva ori pentru a începe aspirarea. Efectul este același, numai fără riscul de arsuri.
TCM învață că cuppingul deschide porii, stimulează fluxul sanguin și echilibrează qi-ul (pronunțat „chee”), care este fluxul de energie prin corpul tău. Este adesea combinat cu acupunctura.
În China, cuparea a fost folosită de mult timp pentru a trata o varietate de afecțiuni, inclusiv:
- Astm
- Bronşită
- Artrita și alte tipuri de durere
- Probleme digestive
- Depresie
În Occident, nu avem încă cercetări cu privire la efectele fiziologice ale cuppingului sau la ce condiții ar putea fi eficient în tratarea acestuia.
Cupping pentru fibromialgie
Primele cercetări chineze cu privire la cupping ca tratament pentru fibromialgie au fost publicate în 2006. Cercetătorii au folosit acupunctura, cupping-ul și medicamentul amitriptilină în grupul de tratament și amitriptilina în grupul de control.
Ei au ajuns la concluzia că grupul de acupunctură + cupping + medicament s-a îmbunătățit semnificativ mai mult decât grupul destinat exclusiv medicamentului, când a fost vorba atât de durere, cât și de depresie.
Un studiu similar, dar mai amplu, în 2010, a împărțit participanții în trei grupuri:
- Acupunctură + cupă + amitriptilină
- Acupunctura + cupare
- Numai amitriptilină
Cercetătorii au spus că grupul 1 s-a descurcat cel mai bine, sugerând că atât medicamentul, cât și TCM au fost eficiente și s-au putut completa reciproc.
O revizuire din 2010 a literaturii despre TCM pentru fibromialgie a menționat rezultatele pozitive ale cuppingului, dar a spus că terapiile TCM trebuie testate în studii mai mari, cu designuri mai bune decât lucrările timpurii.
Un studiu din 2011 a analizat singură cupa. Treizeci de persoane cu fibromialgie au primit terapie de cupping timp de 10 minute pe zi timp de 15 zile. Cercetătorii au analizat durerea și numărul de puncte fragede înainte, în timpul și la două săptămâni după tratament.
Ei au ajuns la concluzia că cupping-ul a redus atât durerea fibromialgiei, cât și numărul de puncte sensibile și că constatările lor justificau un studiu clinic controlat cu placebo.
Cuppingul este potrivit pentru tine?
Cupping este considerat un tratament în general sigur atunci când este efectuat de către un medic calificat. Este adesea efectuat de către acupunctori și terapeuți de masaj.
Nu trebuie să primiți tratamente de cupping atunci când aveți febră mare, dacă aveți convulsii sau dacă sângerați ușor. De asemenea, nu trebuie făcut pe pielea inflamată.
Cu fibromialgia, mulți oameni au un tip de durere numită alodinie, ceea ce înseamnă că sistemul nervos transformă în mod normal senzațiile nedureroase în durere. Din acest motiv, este posibil să simțiți mai multă durere decât altcineva în timpul cuppingului. Poate doriți să vă asigurați că medicul dumneavoastră nu pune cupe în zonele în care aveți frecvent alodinie.
Dacă doriți să încercați cupping, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Dacă decideți să continuați, asigurați-vă că îl primiți de la un practicant de renume.
Fiți atenți la modul în care vă simțiți în zilele de după un tratament de cupping pentru a vedea dacă pare să declanșeze simptome.
Rețineți că cupping pare a fi un efectcomplementartratament. Nu vă așteptați să vă înlocuiască medicamentele sau alte tratamente. În schimb, consideră-o încă o armă în arsenalul tău împotriva simptomelor fibromialgiei.
.jpg)
.jpg)
