Tracțiunea coloanei vertebrale este un tip de terapie manuală care este uneori utilizată în tratamentul durerilor de spate sau a afecțiunilor coloanei vertebrale. Mulți oameni sunt mulțumiți de rezultate, dar nu s-a dovedit că această terapie ameliorează durerea sau problemele structurale ale coloanei vertebrale și poate provoca efecte adverse - cum ar fi leziuni.
Puteți primi acest tratament de la un kinetoterapeut, chiropractor sau alt specialist în coloana vertebrală. Gâtul și spatele sunt cele mai frecvente zone ale coloanei vertebrale pentru a primi tracțiune. Scopul tracțiunii coloanei vertebrale este de a îndepărta oasele adiacente unul de celălalt pentru a face mai mult spațiu între ele.
Vladimir Zapletin / Getty ImagesOasele, ligamentele, discurile și nervii dintr-un segment spinal pot deveni comprimate, dându-vă durere și / sau alte simptome. Scopul tracțiunii este de a deschide spațiu între aceste structuri pentru a ameliora compresia.
O revizuire din ianuarie 2018 a studiilor publicate în jurnalFizioterapiea constatat că atât tracțiunea mecanică, cât și cea manuală pentru radiculopatia cervicală - în combinație cu alte tratamente comune de kinetoterapie - pot ajuta la reducerea durerii și la funcționarea fizică. Acestea fiind spuse, cercetătorii concluzionează că efectele tracțiunii sunt mai pronunțate pentru ameliorarea durerii decât pentru scăderea dizabilității sau creșterea funcționării.
Cine beneficiază de tracțiunea coloanei vertebrale?
Tracțiunea se acordă persoanelor cu dureri lombare și gât pentru ameliorarea simptomelor, inclusiv a simptomelor radiculopatiei. Simptomele radiculopatiei includ durere, slăbiciune, amorțeală și / sau sentimente electrice care coboară pe un picior sau pe un braț și sunt cauzate de iritarea uneia sau mai multor rădăcini ale nervului spinal.
Această abordare este, de asemenea, utilizată pentru tratarea stenozei spinale sau a spondilozei pentru ameliorarea presiunii asupra foramenului intervertebral (găuri de pe părțile laterale ale coloanei vertebrale prin care nervii spinali trec în drumul lor spre restul corpului). Acordarea de spațiu în jurul foramenului intervertebral poate ajuta nervii să treacă fără obstacole și fără iritații.
Cum se administrează tracțiunea coloanei vertebrale?
Tracțiunea poate fi aplicată folosind o mașină sau manual. Ar trebui să vă simțiți relaxat în timpul tratamentului. Dacă tratamentul dvs. de tracțiune vă încordează, asigurați-vă că spuneți ceva despre acesta medicului dumneavoastră.
Când tracțiunea vertebrală este administrată manual, aceasta va fi realizată probabil de către un kinetoterapeut, un terapeut de masaj sau un lucrător în corp, care vă va oferi tratament cu mâinile lor.
Mașinile de tracțiune spinală funcționează continuu timp de până la 10 minute la un moment dat sau intermitent până la 15 minute. Unele mașini de tracțiune sunt computerizate. Tracțiunea spinării computerizată vă poate ajuta terapeutul să controleze îndeaproape direcția de mișcare aplicată în timpul tratamentului.
Greutățile pot fi utilizate pentru a oferi forță. Probabil că veți începe cu greutăți ușoare, iar terapeutul dvs. poate crește greutatea în timp.
- Pentru tracțiunea cervicală, se poate aplica o greutate egală cu aproximativ 10-15% din greutatea corporală.
- Pentru tracțiunea lombară, greutatea aplicată poate fi egală cu aproximativ 30-50% din greutatea corporală.
Efecte secundare ale tracțiunii spinale
Tracțiunea coloanei vertebrale nu are multe efecte secundare asociate. Dar pot apărea efecte adverse - și pot include leziuni ale țesuturilor, greață, leșin sau cefalee.
Leziunea coloanei vertebrale și tracțiunea articulației fațetei
Alungirea articulației oferită de tracțiunea coloanei vertebrale are scopul de a permite fațetelor, care se află în partea din spate a fiecărui os spinal, să alunece una peste alta. Alungirea ar putea, de asemenea, scuti presiunea asupra structurilor din măduva spinării, inclusiv vasele de sânge și rădăcinile nervoase.
Circulația îmbunătățită oferită de tracțiunea spinării poate reduce, de asemenea, inflamația. Și mișcarea articulară crescută poate contribui la ameliorarea durerii și poate ajuta la eliberarea spasmelor musculare.
Funcționează cu adevărat?
Deși mulți oameni pot atesta faptul că tracțiunea la nivelul coloanei vertebrale se simte bine, o revizuire din 2013 a literaturii medicale de către Cochrane Back Group a constatat că are un efect redus sau deloc asupra durerii, capacității de funcționare, îmbunătățirii generale sau vitezei de vă puteți întoarce la locul de muncă după un traumatism lombar. Ei spun că acest lucru este adevărat dacă tracțiunea este singurul tratament sau dacă este combinată cu alte terapii. Cercetătorii observă o mulțime de prejudecăți și un număr mic de participanți la studiile pe care le-au evaluat.
În mod similar, o revizuire din 2011 efectuată și de Cochrane Back Group nu a evidențiat nicio dovadă în favoarea sau împotriva acestei terapii.
La fel, utilizarea tracțiunii este vie și sănătoasă în cabinetele de terapie fizică și chiropractică ca tratament adjuvant. Și, atâta timp cât pacienții lor raportează experiențe pozitive, terapeuții manuali și de masaj nu vor renunța la arta tracțiunii coloanei vertebrale în curând.
