Beneficiile pentru sănătate ale monolaurinei

Verywell / Anastasia Tretiak

Monolaurina este derivată din glicerină și acid lauric, un acid gras saturat cu lanț mediu care se găsește în uleiul de cocos și laptele matern uman. Acest produs secundar chimic are proprietăți antimicrobiene, antivirale și antibacteriene și se spune că ajută la tratarea o serie de probleme de sănătate, cum ar fi acneea, sindromul oboselii cronice, răcelile, gripa, herpesul și zona zoster.

Cu toate acestea, există dovezi limitate care să susțină orice astfel de afirmații de sănătate.

Monolaurina este disponibilă sub formă de supliment alimentar și sub formă de cremă topică. Este, de asemenea, utilizat în industria alimentară pentru prevenirea bolilor la animale, păsări de curte și pește și ca emulgator sau conservant în alimentele preparate. În plus, monolaurina este utilizată în produse cosmetice, detergenți și ca antimicrobian. agent în dispozitivele medicale.

De asemenea cunoscut ca si

• Glicerol monolaurat
• GML

Beneficii pentru sănătate

Deși studiile clinice care testează efectele monolaurinei asupra sănătății lipsesc în prezent, unele cercetări preliminare sugerează că monolaurina poate oferi anumite beneficii pentru sănătate demne de investigații suplimentare.

Boala Lyme

Un studiu de laborator din 2015 publicat înJurnalul de Microbiologie Aplicatăa testat eficacitatea a 15 compuși vegetali și nutrienți împotrivaBorrelia burgdorferișiBorrelia garinii—Bacteriile despre care se știe că cauzează boala Lyme. Testele au indicat că monolaurina și baicaleina, un compus găsit în calota craniană, au fost cei mai eficienți compuși antimicrobieni împotriva Lyme.

Cu toate acestea, studiul s-a limitat la culturile celulare. Este nevoie de mai multe cercetări, făcute pe oameni, înainte ca monolaurina să poată fi recomandată ca tratament pentru boala Lyme.

Sănătatea vaginală

Un studiu din 2010 publicat înAgenți antimicrobieni și chimioterapiea constatat că gelurile vaginale care conțin LMB care au fost autoadministrate la fiecare 12 ore timp de două zile au redus efectiv ambeleCandida(ciuperca care provoacă infecții cu drojdie) șiGardnerella vaginalis(bacteria care provoacă vaginoza bacteriană).

Un gel vaginal care conține probioticulLactobacillusa fost dat grupului de control. A redusGardnerellacontează, dar nu a avut niciun impact asupraCandida.

Deși promițător, eșantionul de studiu a fost mic și sunt necesare studii mai mari înainte de a recomanda monolaurina ca tratament pentru aceste infecții.

Sănătate imună

Monolaurina este explorată ca un stimulent imunitar datorită proprietăților sale antibacteriene, antivirale și antimicrobiene.

O revizuire din 2019 a studiilor publicate a constatat că activitatea antibacteriană a monolaurinei este eficientă împotriva mai multor tulpini de streptococ, listeria, campylobacter și alte câteva bacterii, dar nu e. Coli și salmonella. În plus, activitatea antivirală a monolaurinei poate proteja împotriva HIV, herpes și citomegalovirus, dar nu și rinovirusul uman.

Monolaurina poate ajuta la prevenirea sau reducerea severității coronavirusului responsabil pentru pandemia COVID-19. Studiile de laborator arată că acizii grași acționează împotriva coronavirusului în trei moduri: facilitează dezintegrarea membranei virusului, inhibă capacitatea virusului de a se maturiza și previne legarea proteinelor virale de membrana celulei gazdă. (...)

În timp ce cea mai mare parte a cercetărilor privind potențialul de creștere a imunității monolaurinei este limitată la studii asupra culturilor de celule, un studiu efectuat pe animale din 2013 a constatat că și consumul de monolaurină poate conferi beneficii. În studiu, șoarecii au primit doze regulate de monolaurină timp de o săptămână înainte de expunerea la bacteriiStaphylococcus aureusau fost semnificativ mai puțin probabil să se infecteze și să moară.

Efecte secundare posibile

Monolaurina este, în general, considerată sigură în cantitățile găsite în alimente. Cu toate acestea, din cauza lipsei de cercetare, se știe puțin despre siguranța dozelor mari sau utilizarea pe termen lung a monolaurinei.

În unele cazuri, oamenii au prezentat stomac deranjat sau scaune libere cu doze mai mari.

Femeile gravide și care alăptează nu trebuie să utilizeze suplimente de monolaurină, deoarece siguranța nu a fost stabilită.

Dozare și preparare

Suplimentele de monolaurină sunt disponibile pe scară largă în magazinele naturiste și online și sunt vândute sub formă de capsule, pulbere și pelete, precum și preparate topice.

În prezent, nu există suficiente dovezi care să susțină o doză specifică fie de suplimente de monolaurină, fie de preparate topice.

Dozele zilnice recomandate de producătorii de suplimente variază de la 500 miligrame (mg) la 1.000 mg. Dacă alegeți să utilizați monolaurină, urmați instrucțiunile de pe ambalajul produsului.

Ce anume sa cauti

Suplimentele alimentare nu sunt bine reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). Pentru a vă asigura că cumpărați un produs de calitate, căutați un sigiliu de certificare terță parte, cum ar fi Farmacopeia SUA, NSF International sau ConsumerLab.

Acest lucru nu garantează că produsul este sigur sau eficient, dar vă oferă liniște sufletească că ceea ce obțineți se potrivește cu ceea ce este listat pe eticheta produsului.

Un cuvânt de la Verywell

Deși monolaurina poate prezenta unele promisiuni ca tratament potențial pentru anumite afecțiuni, nu ar trebui utilizată ca înlocuitor al tratamentului medical pentru nicio afecțiune. Evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.

Dacă vă gândiți să încercați monolaurina, asigurați-vă că consultați mai întâi furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a evalua argumentele pro și contra în cazul dvs.