Thomas Barwick / Getty Images
În plus față de provocările așteptate ale adolescenței, adolescenții cu diabet de tip 1 trebuie să lupte și cu impactul hormonilor fluctuați asupra nivelului de glucoză. Mai mult, unii adolescenți ar putea simți că verificarea zahărului din sânge este o bătaie de cap, un inconvenient sau îi face să se simtă diferiți de colegii lor, astfel încât este posibil să nu o facă în mod consecvent - sau deloc.
Din aceste motive, nu este de mirare că până la 70% dintre adolescenții care suferă de diabet nu au un control optim al bolii lor. Cu toate acestea, gestionarea vigilentă și consecventă a diabetului este crucială pentru prevenirea complicațiilor grave. Pentru adolescenți, aceasta înseamnă să înveți să echilibrezi îngrijirea de sine cu programele școlare, sportul, primele locuri de muncă, angajamentele sociale, învățarea de a conduce și alte evenimente din viață.
Înarmat cu o înțelegere a motivului pentru care această perioadă specifică a vieții lor poate avea un impact atât de mare asupra bolii lor, majoritatea adolescenților, cu ajutorul adulților de încredere și instrumentelor potrivite, pot trece prin adolescență și pot intra în vârstă adultă sănătoși și gata să-și controleze diabetul pentru restul vieții lor.
Înțelegerea complicațiilor diabetului de tip 1Impactul hormonal
Pe parcursul pubertății, pe măsură ce cresc și hormonii lor fluctuează, corpurile adolescenților tind să devină mai puțin sensibile la insulină. Ca urmare, sunt susceptibile să experimenteze niveluri ridicate de glucoză și oscilații ale zahărului din sânge care vor continua până când vor atinge creșterea lor deplină.
Pentru adolescenții care au menstruație, hormonii responsabili de menstruație pot provoca o creștere a zahărului din sânge. Adolescenții menstruați care iau insulină pot necesita mai multă insulină în timpul perioadei lor. Urmărirea ciclului menstrual poate fi utilă pentru a estima când ar putea apărea acest lucru.
Cum să încurajăm o bună auto-gestionare
Diabetul necontrolat poate avea efecte negative pe termen scurt și pe termen lung asupra sănătății: impacturile pe termen scurt includ episoade de zahăr din sânge scăzut (hipoglicemie) și glicemie crescută (hiperglicemie), care, dacă este lăsată necontrolată, poate pune viața în pericol.
Impactul pe termen mai lung al unui control glicemic slab include leziuni la rinichi (nefropatie), leziuni ale nervilor (neuropatie), leziuni ale ochilor (retinopatie) și boli de inimă. Acesta este motivul pentru care anii adolescenței sunt un moment important pentru a insufla abilități bune de gestionare a diabetului. .
Setați o programare
Pe măsură ce copiii cu diabet de tip 1 intră în adolescență, vor trebui să preia treptat gestionarea zilnică a stării lor. Scopul unui părinte în acest timp este să-i îndrume și să-i susțină.
O modalitate de a face acest lucru este să le lăsați să facă parte din procesul decizional, deoarece se aplică echilibrării stilului de viață cu terapia cu insulină, testarea glucozei, mesele și exercițiile fizice. Discuția ar trebui să se concentreze asupracând(nu dacă) fac aceste lucruri.
În acest scop, lucrați cu adolescentul dvs. pentru a crea un program și pentru a sublinia repercusiunile clare asupra a ceea ce se va întâmpla dacă nu se vor respecta - în ceea ce privește modul în care le-ar putea afecta sănătatea, precum și orice sancțiuni care ar putea apărea dacă, spunem , rămân afară mai târziu decât au convenit sau omit testarea glucozei sau consumarea insulinei.
Pentru a ajuta la menținerea lucrurilor pe cale bună:
- Setați mementouri telefonice.
- Păstrați un calendar digital, cum ar fi Google Calendar sau Outlook Calendar, pe care îl partajați amândoi.
- Stocați o listă de verificare a consumabilelor pe telefonul dvs. și abonați-vă automat la un serviciu de livrare pentru a nu se epuiza.
Introduceți o pompă de insulină sau un plasture
Terapia cu pompă de insulină implică un dispozitiv care furnizează insulină bazală continuă pe tot parcursul zilei și nopții. Pompele de insulină sunt mai discrete decât acele și seringile necesare pentru administrarea tradițională a insulinei și permit mai multă libertate.
Studiile au arătat că copiii care utilizează pompe de insulină au, în general, niveluri mai scăzute de hemoglobină A1C, rate mai mici de hipoglicemie și o calitate a vieții îmbunătățită, mai ales atunci când sunt combinate cu monitorizarea continuă a glucozei. Folosirea pompelor de insulină le permite adesea să utilizeze mai puțină insulină. , de asemenea, care poate permite o creștere mai mică în greutate (și șanse de hipoglicemie).
Asigura suport
Toți adolescenții sunt predispuși la schimbări ale dispoziției, dar pentru cei cu diabet zaharat de tip 1, ceea ce pare a fi o furie sau furie adolescenți de tip grădină poate fi simptomatic al glicemiei scăzute. Poate fi dificil să se facă distincția între un eveniment hipoglicemiant și copleșirea unui conflict cu un prieten. Anunțați-l pe copilul dvs. că poate veni la dvs. pentru sprijin emoțional și fără judecată în astfel de momente.
Dacă nu se simt confortabil cu asta sau vorbesc cu un alt membru al familiei sau cu un prieten de încredere, ajutați-i să găsească un forum în care să-și poată exprima emoțiile cu privire la provocările cu care se confruntă.
Grupurile de asistență pot fi resurse incredibil de utile, întrucât conectează adolescenții care trec prin probleme similare și oferă un spațiu fără judecată pentru discuții deschise - în special online, unde adolescenții pot crea un pseudonim și pot publica în mod anonim despre probleme sensibile sau incomode în care altfel s-ar putea să nu fie confortabil persoana.
Fiți în căutarea depresiei
Adolescenții cu diabet sunt mai predispuși la depresie decât cei care nu trăiesc cu o afecțiune cronică. Cu toate acestea, potrivit Institutului Național de Sănătate Mentală, depresia poate arăta diferit la adolescenți decât la copii sau adulți. Dacă observați simptome cum ar fi iritabilitate, îmbufnare, anxietate sau tulburări alimentare:
- Discută-le cu medicul adolescentului tău.
- Adresați-vă adolescentului cu un consilier de sănătate mintală care înțelege diabetul de tip 1. Medicul dumneavoastră ar trebui să poată recomanda pe cineva din zona dumneavoastră.
- Sugerează-ți adolescentului să discute provocările legate de școală cu consilierul de orientare școlară.
Discutați despre sex, băutură și consum de droguri
Este important ca adolescentul dvs. să fie informat de un adult de încredere cu privire la modul în care aceste comportamente pot afecta controlul glicemiei, indiferent dacă sunteți dumneavoastră, un alt membru al familiei, un terapeut sau un medic.
Rețineți, de asemenea, că adolescenții ar putea avea nevoie de diferite instrumente, medicamente și dispozitive care să se potrivească stilului lor de viață specific și este important să înțelegeți cum să îi ajutați să își gestioneze cel mai bine propria îngrijire. De exemplu, deoarece contracepția orală poate afecta nivelul zahărului din sânge, este esențial ca femeile cu diabet sexual activ să lucreze cu ginecologul și endocrinologul lor pentru a găsi un control hormonal al nașterii care să funcționeze alături de instrumentele pentru diabet pe care le au deja la locul lor.
În plus, deoarece alcoolul și alte medicamente pot reduce glicemia până la 12 ore, adolescenții trebuie să fie conștienți de semnele și simptomele hipoglicemiei și să știe cum să o gestioneze.
Un cuvânt de la Verywell
Este vital să-ți oferi copilului tău diabet zaharat de tip 1 instrumentele și cunoștințele de care au nevoie pentru a-și gestiona starea. Apelați la resursele disponibile, inclusiv echipa de îngrijire a sănătății copilului dvs. și ajutați-l să înțeleagă că sunteți o resursă și un sprijin iubitor și fără judecată. A-ți ajuta adolescentul să își asume controlul asupra diabetului este o abilitate valoroasă de care vor avea nevoie pentru tot restul vieții.
