Pentru persoanele care caută o experiență de sănătate mai satisfăcătoare, medicina narativă poate fi răspunsul. Un domeniu în creștere în domeniul sănătății, această practică încurajează pacienții să spună povestea sănătății lor, astfel încât medicii să poată trata mai bine și mai eficient afecțiunea la îndemână.
Jupiterimages / Getty ImagesÎn medicina narativă, medicii se străduiesc să dobândească o înțelegere mai profundă a experiențelor și emoțiilor care ar fi putut influența sănătatea fiecărui pacient. Împărtășind poveștile tale, creezi o imagine mai completă a bolii tale și a impactului acesteia asupra vieții tale. În același timp, medicina narativă oferă o perspectivă asupra abordărilor de tratament și a strategiilor de auto-îngrijire care ar putea produce cel mai mare beneficiu pentru fiecare individ.
În cele din urmă, medicina narațională oferă un mijloc puternic de „reducere a diferențelor care separă medicii de pacienți”, potrivit Rita Charon, MD, dr., Profesor la Universitatea Columbia care a originat domeniul medicinei naraționale. Un mod mai holistic de tratare a bolii, medicina narativă privește dincolo de simptome și opțiuni de tratament pentru a lua în considerare întregul pacient și nevoile, credințele și valorile lor unice.
Beneficii
Unul dintre principiile de bază ale medicinei narative este că primirea poveștilor pacienților ajută la construirea empatiei la medici și, la rândul său, îmbunătățește calitatea îngrijirii. Într-adevăr, o serie de studii recente au arătat că nivelurile mai ridicate de empatie ale medicului pot fi asociate cu rezultate mai pozitive la pacienți.
Într - un studiu publicat înMedicină academicăîn 2011, de exemplu, cercetătorii au analizat efectele empatiei medicului asupra a 891 de persoane cu diabet. Ei au descoperit că pacienții medicilor cu scoruri de empatie ridicate au fost semnificativ mai predispuși să aibă un control bun asupra nivelului de zahăr din sânge (comparativ cu pacienții medicilor cu scoruri de empatie scăzute).
În plus, un studiu publicat înAnalele Academiei Indiene de Neurologieîn 2012 a stabilit că persoanele cu migrene au avut rezultate mai bune asupra sănătății și au mai multe șanse să rămână cu planurile lor de management atunci când au considerat că medicii lor sunt empatici cu starea lor.
Sfaturi pentru a începe conversația cu medicul dumneavoastră
În ultimii ani, școlile de medicină din întreaga țară au început să instruiască rezidenții în medicina narativă. Universitatea Columbia oferă chiar și un program de masterat în medicină narativă orientat către profesioniștii din domeniul sănătății și stagiari. Cu toate acestea, deoarece medicina narativă este un domeniu încă în curs de dezvoltare, mulți medici pot să nu fie familiarizați cu principiile acestei practici.
Dacă sunteți interesat de medicina narativă și de rolul ei potențial în îngrijirea sănătății, anunțați-l pe medicul dumneavoastră. Chiar dacă medicului dumneavoastră îi lipsește pregătirea în medicina narativă, el sau ea ar trebui să fie deschis să vă audă povestea despre sănătate.
O serie de întrebări vă pot ajuta să începeți această conversație cu medicul dumneavoastră. De exemplu, dr. Charon începe de obicei primele sale vizite la pacient întrebând: „Ce ai vrea să știu despre tine?” Gândirea la această întrebare înainte de vizita medicului dumneavoastră vă poate ajuta să vă construiți narațiunea.
Iată câteva alte întrebări pe care practicienii medicinei narative le adresează adesea pacienților lor în timpul vizitei unui medic:
- „Cum te simți în legătură cu starea ta?”
- „Ce crezi că se întâmplă cu starea ta?”
- „Cum s-a schimbat viața ta ca urmare a stării tale?”
Dacă vă simțiți intimidați de a începe această conversație cu medicul dumneavoastră, amintiți-vă că medicina narativă poate dezvălui indicii importante despre sănătatea dumneavoastră și, în cele din urmă, vă poate ajuta medicul să găsească abordarea optimă pentru tratarea afecțiunii dumneavoastră.
Despre ce să vorbim
Practicanții de medicină narativă recomandă adesea ca pacienții să abordeze acest proces ca o formă de povestire. În acest scop, este esențial să luați în considerare personajele (de exemplu, prieteni, rude și alte persoane din viața dvs.) și punctele de complot (de exemplu, evenimente majore și minore ale vieții) care vă stau în evidență în timp ce vă examinați istoria cu sănătate și sănătate. boală.
În timp ce vă spuneți povestea, asigurați-vă că abordați orice stres și anxietate legate de starea dumneavoastră. Rețineți că istoricul de sănătate al familiei dvs. poate, de asemenea, să influențeze în mare măsură temerile legate de boala dumneavoastră. Și dacă sunteți îngrijorat sau timid cu privire la divulgarea detaliilor intime despre viața dvs., amintiți-vă că majoritatea medicilor sunt obișnuiți să discute probleme personale.
Mai multe orientări
Pregătirea atentă vă poate ajuta să profitați la maximum de vizita medicului dumneavoastră, mai ales dacă sunteți nervos să împărtășiți elementele mai personale ale istoriei dumneavoastră de sănătate. Înainte de vizită, luați notă de orice puncte despre poveste pe care doriți să le aduceți la cunoștință cu medicul dumneavoastră, apoi luați aceste note cu dvs. la programare.
Păstrarea unui jurnal de sănătate vă poate ajuta, de asemenea, să strângeți detaliile narațiunii dvs. de sănătate. Încercați să luați cel puțin 10 minute pentru a scrie în mod liber despre experiența dumneavoastră de boală, care poate descoperi gândurile și sentimentele pe care le-ați suprimat.
Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, ar putea fi de ajutor să aduceți un prieten sau un membru al familiei la programarea medicului dumneavoastră.
În cele din urmă, dacă medicul dumneavoastră nu este dispus să discute despre dumneavoastră despre starea de sănătate, luați în considerare căutarea unui medic cu un interes mai mare pentru medicina narativă.
