A trăi cu psoriazis a devenit și mai provocator și mai stresant din cauza pandemiei coronavirusului la nivel mondial. Dacă te simți îngrijorat sau copleșit în acest timp, nu ești singur.
Din fericire, pe măsură ce timpul trece, cercetătorii află mai multe despre modul în care persoanele cu boli autoimune precum psoriazisul ar putea fi afectate de COVID-19. Cu toate acestea, multe dintre aceste informații pot fi confuze, lăsându-vă cu multe întrebări.
Aflați despre riscul de COVID-19 și complicațiile acestuia și despre cum să continuați să gestionați psoriazisul și starea generală de sănătate în timpul pandemiei și pe măsură ce lumea revine încet la normal.
Risc personal pentru COVID-19
Infecțiile sunt considerate complicații frecvente la persoanele cu psoriazis, care vă pot crește riscul pentru toate tipurile de infecții, inclusiv COVID-19.
COVID-19 este o infecție cauzată de virusul SARS-COV-2. Poate infecta căile respiratorii superioare (sinusurile, nasul sau gâtul) sau tractul respirator inferior (plămânii și traheea). Se răspândește în același mod în care fac alte coronavirusuri, în principal de la persoană la persoană.
Riscul de COVID-19 pentru persoanele cu psoriazis este necunoscut și nu există dovezi concludente care să sugereze că acestea ar putea fi afectate diferit de COVID-19 în comparație cu persoanele fără această afecțiune.
Cu toate acestea, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) sugerează că persoanele care utilizează terapii medicamentoase imunosupresoare ar putea prezenta un risc mai mare de a contracta COVID-19. Chiar dacă nu utilizați terapii imunosupresive pentru tratarea psoriazisului, coronavirusul ( virus care cauzează COVID-19) este încă extrem de contagios, astfel încât toată lumea este expusă riscului.
Terapiile medicamentoase imunosupresoare, inclusiv substanțele biologice și corticosteroizii, sunt adesea folosite pentru tratarea cazurilor de psoriazis moderate până la severe.
Dacă aveți și alte afecțiuni pe lângă psoriazis, aveți un risc crescut pentru un rezultat slab în cazul în care dezvoltați COVID-19. Aceasta include comorbidități, cum ar fi diabetul și bolile cardiace, pulmonare sau renale, care sunt mai frecvente. la persoanele cu psoriazis sever.
Protejându-te
Deoarece psoriazisul vă poate crește riscul de a contracta COVID-19 sau complicațiile grave ale acestuia, va trebui să luați măsuri de precauție suplimentare pentru a evita expunerea. Aceasta include recomandările CDC standard.
Recomandări CDC
CDC recomandă să practicați distanțarea fizică, să purtați fețe atunci când vă aflați în medii publice în care distanța socială este dificilă și să vă spălați mâinile în mod regulat.
Deși poate îmbătrâni încercând să urmeze aceste recomandări zi de zi, săptămână după săptămână și lună de lună, este important să rămâneți vigilenți. COVID-19 va fi aici pentru o vreme, deci nu ar trebui să vă lăsați jos.
Ori de câte ori părăsiți casa, ar trebui să purtați o acoperire a feței, conform CDC. Este, de asemenea, important să vă scoateți masca imediat ce ajungeți acasă și să vă spălați ușor mâinile și fața. Îndepărtați pielea uscată și hidratează-o pentru a preveni uscarea pielii.
Psoriazisul auto-îngrijire
Îngrijirea sănătății și a pielii cu psoriazis este întotdeauna importantă, dar este esențială în timpul unei pandemii mondiale.
Urmați-vă planul de tratament
A fi la curent cu planurile de tratament este una dintre cele mai importante modalități de a rămâne sănătos și de a menține psoriazisul gestionat. Trebuie să vă luați toate medicamentele conform prescrierii, chiar și terapiile medicamentoase imunosupresoare. Nu au existat suficiente cercetări care să susțină oprirea acestor medicamente în timpul pandemiei.
Fundația Națională pentru Psoriazis (NPF) recomandă să rămâneți cu aceste medicamente, cu excepția cazului în care sunteți infectat cu COVID-19. NPF recomandă întreruperea terapiilor biologice cu medicamente dacă testați pozitiv pentru COVID-19.
Rămâneți în legătură cu medicul dumneavoastră
Dacă nu ați luat legătura cu medicul dumneavoastră de la începutul pandemiei, este o idee bună să faceți check-in. Vă puteți vizita medicul cu o vizită de telesănătate (o întâlnire prin chat video). În acest fel, nu intrați personal în cabinetul medicului și rămâneți în siguranță și sănătos.
Pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru o telesănătate sau pentru o întâlnire personală, utilizați Ghidul nostru de discuții pentru documente de mai jos. Vă va ajuta să învățați terminologia relevantă, să anticipați întrebările pe care doriți să le puneți și multe altele.
Ghid de discuții despre medicul psoriazisului
Obțineți ghidul nostru imprimabil pentru următoarea programare a medicului pentru a vă ajuta să puneți întrebările corecte.
Descărcați PDF Trimiteți ghidul prin e-mailTrimite către tine sau către o persoană dragă.
Inscrie-teAcest ghid de discuții despre medic a fost trimis la {{form.email}}.
A fost o eroare. Vă rugăm să încercați din nou.
Păstrați-vă pielea sănătoasă
În timp ce simptomele pielii nu vor crește riscul de COVID-19, totuși doriți să vă mențineți pielea sănătoasă. Este important să vă mențineți pielea hidratată și să tratați local plăcile cutanate cu tratamente topice.
Spălarea frecventă a mâinilor este importantă, dar este o idee bună să folosiți săpun ușor și nu igienizante pentru mâini pentru a evita iritarea sau deranjarea stratului exterior al pielii.
Profitați de instrumentele de reducere a stresului
Stresul este un factor bine cunoscut pentru apariția psoriazisului.Pentru multe persoane cu psoriazis, pandemia le-a crescut nivelul de stres.
Abordările de ameliorare a stresului, cum ar fi meditația conștientă, exercițiile fizice, respirația relaxantă și yoga, pot fi utile pentru a vă menține calm și echilibrat și pentru a menține la distanță aparițiile psoriazisului (perioade cu activitate crescută a bolii).
Dormi suficient
În perioadele de stres, este posibil să pierdeți somnul, iar lipsa somnului poate agrava simptomele psoriazisului. Asigurați-vă că dormiți șapte până la opt ore pe noapte. Încearcă să te culci la aceeași oră în fiecare seară și să te ridici la aceeași oră în fiecare dimineață.
Tratarea psoriazisului în timpul pandemiei
COVID-19 a făcut ca gestionarea afecțiunilor grave de sănătate să devină puțin mai dificilă. Chiar și așa, trebuie să continuați să comunicați în mod regulat cu medicul dumneavoastră, chiar dacă nu este la fel ca înainte de pandemie.
Puteți face totuși programări pentru spitalizare. Cabinetul medicului dumneavoastră face tot ce poate pentru a vă menține în siguranță atunci când intrați în vizită.
Aceasta include limitarea numărului de persoane care intră și ies din birourile lor, practică mascarea și distanțarea fizică, măsurile de screening pentru COVID-19, dezinfectarea suprafețelor frecvent atinse și furnizarea de igienizatoare pentru mâini pentru utilizarea personalului și a pacienților.
Aveți, de asemenea, opțiunea unei vizite de telemedicină. Telemedicina utilizează o gamă largă de tehnologii pentru ca medicii să se conecteze cu pacienții lor. Aceasta ar putea include platforme de conferințe video precum Zoom sau FaceTime și comunicații prin telefon și mesagerie. Telemedicina apare adesea în timp real.
Cercetările arată că persoanele cu psoriazis care au primit tratament prin telemedicină au avut rezultate similare cu cele care și-au vizitat medicii dermatologi pentru vizite în persoană. în mod eficient.
Simptome de urmărit
Cele mai frecvente simptome COVID-19 sunt tuse uscată, oboseală și febră, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS).
Simptomele suplimentare care trebuie luate în considerare includ:
- Dureri
- Simptome digestive, inclusiv diaree
- Congestie nazala
- Scurtă respirație sau dificultăți de respirație
- Congestie nazală sau curgerea nasului
- Durere de gât
- Pierderea gustului sau a mirosului
Dacă sunteți expus la coronavirus, este posibil să dezvoltați simptome în decurs de 2 până la 14 zile. Simptomele COVID-19 variază de la ușoară la severă. Unele persoane ar putea fi asimptomatice, ceea ce înseamnă că nu prezintă niciun simptom al COVID-19.
Dacă testați pozitiv pentru COVID-19
Dacă dați test pozitiv pentru COVID-19, medicul dumneavoastră vă va oferi informații și tratament pentru a vă ajuta să vă recuperați. De asemenea, aceștia vor oferi instrucțiuni despre cum să se autoizoleze pentru a evita răspândirea virusului. Majoritatea oamenilor se pot recupera acasă.
Ar trebui să vă contactați dermatologul pentru a vedea dacă trebuie să faceți modificări la planul de tratament pentru psoriazis. Nu încetați să luați niciun medicament până când medicul dumneavoastră nu vă dă OK.
Dacă medicul dumneavoastră oprește orice tratament, aflați când este sigur să reporniți acel medicament. De asemenea, trebuie să luați legătura cu medicul dumneavoastră dacă psoriazisul dvs. se aprinde în timp ce vă recuperați de COVID-19.
Dacă aveți simptome severe de COVID-19, inclusiv probleme de respirație, durere sau presiune în piept, confuzie, probleme cu starea trează sau mersul pe jos, sau buze albastre sau piele, sunați la 911. Spuneți operatorului 911 și primilor respondenți că au testat pozitiv pentru COVID-19 și prezintă simptome severe.
Revenirea la normal
Perspectiva de a reveni la normal pare să se îndrepte tot mai mult în viitor pe măsură ce pandemia continuă. Chiar dacă normalul nu este încă la îndemâna noastră, totuși trebuie să vă trăiți cât mai bine viața pentru a vă proteja sănătatea.
Probabil vă întrebați dacă va fi în siguranță să luați vaccinul. Atât Consiliul Internațional pentru Psoriazis, cât și Fundația Națională pentru Psoriazis recomandă persoanelor cu psoriazis să ia vaccinul imediat ce acesta este disponibil.
Într-o declarație publicată de Consiliul Internațional pentru Psoriazis cu privire la vaccinurile COVID-19 și psoriazisul se afirmă că „nu există dovezi că vaccinurile afectează debutul sau severitatea psoriazisului”.
Dacă aveți îngrijorări cu privire la efectele adverse asupra pielii sau sănătății cauzate de vaccin, discutați cu medicul dumneavoastră. Ele sunt cea mai bună sursă de informații despre vaccin și vă pot oferi sfaturi și informații bazate pe situația dvs. unică.
Grupul de lucru COVID-19 al Fundației Naționale pentru Psoriazis recomandă persoanelor cu psoriazis să ia vaccinul dacă nu au avut contradicții anterioare cu vaccinurile. NPF notează în plus că puteți lua vaccinul chiar dacă luați terapii biologice pentru tratarea psoriazisului.
Adresați-vă medicului dumneavoastră care tratează psoriazisul dacă credeți că vaccinul COVID-19 este potrivit pentru dvs. Aceștia vă pot oferi informații exacte despre vaccin și vă pot răspunde la orice întrebări.
Administrarea vaccinului nu înseamnă că ar trebui să nu mai practicați măsuri preventive, cum ar fi purtarea măștii, distanțarea fizică și spălarea mâinilor. În timp ce vaccinurile sunt un instrument eficient pentru prevenirea COVID-19, acestea nu garantează imunitatea completă.
Un cuvânt de la Verywell
A trăi cu psoriazis vine cu provocări unice, care au devenit mai evidente în timpul pandemiei. Și pe măsură ce pandemia continuă, este important să păstrați calmul, să aveți o minte deschisă și să vă bazați pe sfaturile medicului dumneavoastră pentru a vă ghida cel mai bine.
Nu vă fie teamă să vorbiți despre frici și întrebări pe care le-ați putea avea. Nu aduceți niciodată modificări planului dumneavoastră de tratament fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.În cele din urmă, asigurați-vă că contactați medicul dacă aveți o modificare sau o creștere a simptomelor psoriazisului sau dacă aveți simptome asemănătoare COVID-19.